“仿效”又称”模仿”：（modeling）

如果你想及早达成心愿，那就非得”模仿卓越”不可。“仿效”是NLP的精髓，除了可以”快速模仿成功”、”复制成功”，也能”快速改变自己”。只要你有”强烈的意愿”和”十足的信心”，那么任何事都可达成。即复制”卓越”的程序。 “NLP有一个先决条件”就是人人的神经系统都是相同的，如果某个人能做某样事，只要你用相同的方式去运用你的脑子，那么你就能做同样的事。

这种从他人身上准确地找出他们达成特殊成就的不寻常过程，就打著”仿效”。 “仿效”是通往”卓越的捷径”，也就是如果我看见某个人做出我心羡的成就，那么只要我愿意付出时间和努力的代价，也就可以做出相同的结果。如果你想成功，你只要能找出一种方式去”仿效”那一些成功者，便能如愿。

也就是说，找出他们的做法，尤其是他们运用”脑子”和”身子”的方法。意谓着找出某位成功者有此技巧的人，他是如何想及让他能做好的背后，有什么信念及认为？你也可以模仿情绪、经验、行为及信念。

模仿是小孩子学习的主要方法。“爱一条非常特殊且微妙的过程，而做个企业家也并无神秘与神奇之处，别以为他们是天生好手，那是可”经由训练而学会的”。——彼得杜鲁克当你们播下同样的种子，必生成同样的植物，至于收获是否一样，就得看各人的努力。

要模仿一项技术你要专注在三个从属长：

1.他做什么。（他的行为和生理语汇）

2.他如何作。（他的想法）

3.他为什么这么作。（他的信念及名）

必要时，你也可以注意他所处的环境及他的自我认同是什么？

NLP要模仿的三个阶段：

是观察、发问问题及与模仿者相随。NLP模仿者的工作是越过这些意识的障碍，而学习被模仿者的无意识能力。 “当你完成的第一阶段时，你会有很多资讯，只是还不知道那一项是重要;那一项不重要，因为有些成分是被模仿者个人的风格。是系统化地测试被模仿者行为的各个面向。

以确认那些会对你要的结果有影响。假如有，可能那就是那技巧的精华部分。假如没有，则那可能可以放弃之。是去分析你学到什么，以便你可以将其教给别人。模仿是非常实用，而且以目的为可发。你也可以把将要模仿的技术，细分为几个小部分，且系统化地规划一次一项地模仿，直到你完整了全部的技巧。

自我模仿

在NLP的技巧中”自我模仿”告诉我们，每个人自己都有足够的资源可供自己利用，我们在越往内在追求，就越不需往外追寻。自我模仿由设定目标开始：你自问：”你要什么？ “下一个问题是：”你过去什么时候有过它？ “（任何情境的皆可）“当你有了一个例子，无论是多微小：”你那时做了什么而生效的？ “尽可能去回想精确。 “你那时是如何想及你采取了那些行动？你的信念又为何？ “信念在”自我模仿”里很重要。

它们可以卡住或舒放卓越的能力。“你当时是采行什么信念呢？ “它们可能是一些许可型的，如”这是可能的”、”这是容易的”、”这是重要的”或”我应该会成功”。“对对你有何影响？ “你满意它吗？它是否让你觉得解放了？当时对别人又有何影响？他们高兴吗？受惊吗？或不理解？“最后，在那经验里，”你学到了什么？ “当时你下了什么结论？而现在是否仍然有效？自我模仿可以帮你更直接地达到目标或帮你取得你要的资源。

只要你知道你的目标，保持住它，并不断改变行为，直到你达到了或经由回馈知道那目标并不适合你。假如你所做的对达成目标没有帮助，就做一些别的。拥有最大行为弹性的人，最有机会完成他们的目标。

心理策略：

找出别人是如何思考，他们的心理策略是模仿里很重要的部分。心理策略是你如何组织你的思想与行动，以达成你的任务。从简单到复杂的策略，其中含有很多小种的一个这个的策略，就像大的目标包含许多小的任务一样。要模仿心理策略，你需要挖掘：1.所使用的表象系统。 2.内部昼面、声音及感觉的次感元。 3.步骤的顺序。