正面管教

简·尼尔森(Jane Nelsen)，教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”的创始人。她是7个孩子的母亲，18个孩子的奶奶或外祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小说、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或全著者(被翻译成超过16种语言，在美国销量超过400万册，在美国之外的国家销量超过200万册)，是众多育儿及养育杂志的顾问。正面管教根据英文原版的第三次修订版翻译，该版首印数为70多万册。

加大正面管教隶属于北京加大优成管理咨询有限公司，国内领先的正面管教咨询和教育服务提供商之一。正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩……我们将通过正面管教家长工作坊帮助家长学会如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力。

没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力，但最美好的愿望却不一定给孩子带来最好的结果。30多年来，《正面管教》已经成为了管教孩子的“黄金准则”， 《正面管教》的书籍被翻译成16种语言，在美国销量超过400万册，在美国之外的国家销量超过200万册。

加大正面管教家长工作坊是一家专业运行的组织，得益于家长对孩子教育越来越专业化和科学化市场需求，加大正面管教家长工作坊已经为超过5000个中国家庭提供与正面管教相关的咨询、专家讲座和家长课堂等各种类型的有吸引力的商业化服务。我们的服务在帮助家长应对管教孩子面临的各种挑战、帮助家庭改善亲子关系等方面展现出明显的成熟性和实效性。

加大正面管教家长工作坊，值得信赖的专业正面管教专家团队，协助家长走出育儿困惑，享受温暖亲子光阴。

译者的话：我为什么要翻译这本书
序言及致谢
引言

第1章　正面的方法
当心！是什么在起作用！
如果既不严厉也不娇纵，那该怎么办？
和善与坚定并行
相反相吸：当一个家长和善，而另一个坚定时
帮助孩子体验到归属感和自我价值感（心灵纽带）
是否长期有效？
教给孩子具备良好品格所需要的有价值的社会和生活技能
正面管教之旅
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正面管教工具
问题

第2章　几个基本概念
自尊：一个容易造成错觉的概念
“赢得”孩子
我们言行背后的感觉
阿德勒的基本概念
1.孩子是社会人
2.行为以目的为导向
3.孩子的首要目的是追求归属感和价值感
4.一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子
5.社会责任感或集体感
6.平等
7.犯错误是学习的好时机
8.要确保把爱的讯息传递给孩子
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正面管教工具
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第3章 出生顺序的重要性
排行最大的孩子
排行最小的孩子
排行中间的孩子
独生子
一些例外
家庭氛围
运用出生顺序的知识来鼓励孩子
出生顺序和婚姻
出生顺序和执教风格
小组练习
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问题

第4章　重新看待不良行为
责任感不等于责难或羞辱
什么是不良行为？
帮助识别错误目的和观念的线索
第一条线索
第二条线索
对每一种错误目的的有效鼓励方式
寻求过度关注
寻求权力
报复
自暴自弃
目的揭示法
失望行为的不同表现
对待十几岁的孩子
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问题

第5章 当心逻辑后果
自然后果
决定你自己要做什么
逻辑后果
转移孩子的行为
逻辑后果与行为的错误目的
转变态度的必要性
让孩子们事先参与
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问题

第6章　关注于解决问题
积极的“暂停”
启发式问题
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正面管教工具
问题

第7章　有效地运用鼓励
时机
相互尊重
改善，而不是完美
着眼于优点而不是缺点
将不良行为转向积极的方面
作出弥补
避开社会压力
安排特别时光
鼓励与赞扬
鼓励与批评
鼓励自我评价
花一些时间训练孩子
日常惯例表
教孩子把犯错误看作学习的好时机
启发式问题
试试抱一抱
一个孩子的观点
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正面管教工具
问题

第8章　班会
成功班会的态度和指导原则
班会的几个目的
教会孩子们相互尊重
致谢、感谢以及感激
专注于问题的解决方案
超越逻辑后果
班会指南
使用议程
使用冷静期
围成圆圈
班会的组织
老师的态度和技巧
1.放弃控制，邀请孩子合作
2.做出榜样
3.问启发式问题（“苏格拉底法”）
4.要为一些问题承担起责任
5.要客观，不要评判
6.寻找每个行为背后的积极意图
常见问题
其他建议
秘密好友
班级规则
如何结束班会
事情在变好之前，往往会变得更糟
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班会指导原则
班会失败的六个原因

第9章　家庭会议
家庭会议与班会有哪些不同
家庭会议的“构件”
主席
秘书
致谢
感激
议程
解决问题
计划家庭活动
计划家庭娱乐活动
讨论家务事
一些特殊的挑战
年幼的孩子
十几岁的孩子
单亲家庭
为家庭会议增添趣味
家庭格言
感激纸
致谢纸
家庭娱乐表
家庭晚餐计划
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问题

第10章　你的性格对孩子性格的影响
什么是生活态度取向？
搞清楚你的基本生活态度取向
你的人生蓝图
搞清楚你的次级生活态度取向
生活态度取向和养育风格、教学风格
安逸型
控制型
取悦型
力争优秀型
互相冲突的生活态度取向
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第11章　综合应用
卫生间的使用技巧
小说的使用技巧
积极的“暂停”
决定你自己要做什么，而不是让孩子做什么
情绪的撤出
避免早晨的麻烦
日常惯例表
避免就寝时的争斗
睡前分享
避免就餐时的争斗
让孩子参与
不介入孩子们之间的争端
无言的信号
给孩子提供选择
“你一……我们就……”
零花钱
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第12章　家里和教室里的爱与欢乐
三个提醒
1.我们做什么永远不如怎么做更重要
2.把错误当成学习的机会
3.有时候，我们必须反复学习同一件事情
寻找积极的方面
先假定孩子无辜
表达我们无条件的爱
赢得合作的四个步骤
教给孩子沟通与解决问题的技能，并做出榜样
帮助孩子培养责任感
承担起你自己的全部责任
对你自己要有同情心
加强自我学习
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问题

附录1　发起一个正面管教学习小组
附录2 通过“同伴辅导”培养社会责任感
附录3　给家长的信