本能

内容简介

《本能：突破瓶颈，改变命运》是一本世界级成功学心理学著作，由探索频道《荒野求生》主持人贝尔·格里尔斯所著。贝尔认为：本能是人本来就有的能力，是人突破瓶颈、改变命运，实现成功的决定性力量，它往往不为人知，通常只能在危急的情况下才能被激发出来。但是如果一个人通过适当的训练，掌握住一些关键性原则如不断地进行视觉化演练，本能就可以随时随地都被激发出来。人体本能激发10%，人生成功率激增300%。本能是人本来就有的一种能力，与生俱来，人人都有；几百万年前，一只猴子无意中唤醒了本能，结果，它从此站了起来，成了人。几百万年后，一个年轻人激发了自己60%的本能，他的名字叫斯蒂芬―乔布斯。

作者

贝尔·格里尔斯 (Bear Grylls)
国际顶级励志大师，演说家，全球最杰出的探险家，站在食物链顶端的男人，Discovery频道《荒野求生》主持人，现代成功学鼻祖塞缪尔·斯迈尔斯（Samuel Smiles）的曾重外孙，他主持的户外节目《荒野求生》在全球160多个国家和地区播出过，他置身绝境，激发本能、突破极限的探险经历给全球32亿观众留下了深刻的印象，激励过数百万人走向成功。
由于贝尔杰出的成就，英国女王伊丽莎白二世及查尔斯王子多次接见了他。

翻译︱刘屈雯曦
女，原名刘屈艳扬，南京大学社会学系毕业，美国克莱尔蒙特研究生大学（ Claremont Graduate University ）心理学硕士。著有畅销书《要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上》。

目录

PART1 本能：成就一切
PART 2 激发本能：梦想
PART 3 塑造自我（Ⅰ）：勇敢
PART 4 塑造自我（Ⅱ）：积极
PART 5 塑造自我（Ⅲ）：行动
PART 6 塑造自我（Ⅳ）：领导力
PART 7 突破自我：逆境
PART 8 超越自我：坚持
PART 9 掌控本能
PART 10 引爆本能法则
结语 破碎的罐子也能折射出万丈光芒

媒体评论

如果离开了具有强烈冲动的本能意向，有机体将不能够进行任何活动，就会像一台被拆去了发条的时钟，或灭了火的蒸汽机一样停滞不动。
—— 麦独孤（英国著名心理学，策动心理学代表人物）

人类需要的最高层次就是自我实现，即希望越变越完美的欲望本能，人要实现他所能实现的一切欲望。
—— 马斯洛（美国著名心理学家，人本主义心理学代表人物）

自我控制是最强者的本能。
——（爱尔兰剧作家，1925年诺贝尔文学奖获得者）

你的时间有限，不要浪费于重复别人的生活。不要让别人的观点淹没了你内心的声音。要有勇气追随心声，听从直觉本能，它们在某种程度上知道你想成为的样子。其他事情都是其次的。
—— 史蒂夫·乔布斯（美国苹果公司创始人，前CEO）

战斗是人的一个内在本能，他让你感到肾上腺素分泌，感到激动，感到兴奋，感到围观人的欢呼。
—— 柴静（CCTV著名主持人，《看见》作者）

这本书的特别之处在于，它把教给人们获得成功的方法和运用本能的实践完美地结合在了一起。通过拍摄《荒野求生》，贝尔的成功理论在全球亿万电视观众前得到了验证。
—— 约翰·亨德瑞 （美国Discovery频道创始人）

在所有的成功心理学书籍中，贝尔的著作对我影响最深，他影响了我的一些观点。
—— 朗达·拜恩（澳大利亚作家，全球畅销书《秘密》作者）