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- 让你的家庭、工作、人际关系变得美好圆满的心灵圣经!
- 美国总统奥巴马推荐该书时说:你决定着不抱怨关系的路线,关系的存在是为了让我们成长。创新工厂董事长李开复则言:人与人的关系就像田地,不管你多勤劳,多呵护它,还是会不时冒出杂草。它们需要你去打理和拔除,这些考验表明:关系需要成长,需要向前发展。你只有无畏地跨过去,才能抵达光明。
不抱怨的关系:世界500强当下最推崇的管理理念! - 每个机关、团体、企业、学校、家庭共读的励志书!终此一生,我们都处在各种各样的关系中,与父母之间、与朋友、与兄弟姐妹、与爱人、与同事或者与某位萍水相逢之人……你决定着关系的路线。是你——不是上帝,不是其他人,不是你的命相,不是命运,不是职业、年龄、种族、教养,也不是你有多少钱——决定了你的关系走向何方。关系现在是,而且将来会一直是,人生的一部分。它是人类最大的难题,本书将告诉你如何在各种关系中,实现爱、平和、喜乐,使人生变得美好而圆满。
作者
威尔·鲍温是美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。
密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师,在牧会之前,有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读,发起的“不抱怨”运动,改变了无数人的命运。
目录
前言
为什么“关系决定命运”
Part 1 你决定着“关系”的走向
改变关系的途径
人无所谓好坏,思想使然
一切改变,由你开始
正向评价,打造愉快关系
你的评价只对自己有效
分辨和评价的差异
改善关系的秘密
Part 2 当不同世界碰撞时
向自己的内心提问
别把“不同”视为“不一致”
永远不要为现实争辩
开心或愤怒,精彩二选一
释放你心中的仇恨
宽恕就是给予
制定标准,才能避免分歧
成功沟通“三步法”
关系中的“吸引力法则”
Part 3 如何让自我得到满足
区分陈述和抱怨
您可能不知道
询问的惊人力量
你付出多少,就会得到多少
帮助别人,你的心灵才会富足
以包容之心,回馈这个世界
Part 4 我们为何会抱怨
抱怨的动机
Get Attention:寻找关注
Remove Responsibility:推卸责任
Inspire Envy:引人艳羡
Power:操纵力
Excuse Poor Performance:为欠佳的表现找借口
Part 5 释放和“处理”报怨
“处理”愤怒才能驱走掉负能量
Venting 释放
Processing 处理
找到最佳的方法,赶走抱怨
Complaint Free 不抱怨
About me 我的事
Neutral 不偏不倚
Part 6 与自己和解
“关系”存在的目的
人的痛苦多半是自寻的
疗愈与自己的关系
你如何描述自己
切勿混淆癖好与缺点
忘掉伤痛,重新上路
采取宽恕的态度,秉持良善的意向
如何做到不抱怨
Part 7用爱疗愈抱怨
抱怨的东西会回到我们身上
人们为何经常以怨还怨
别总把抱怨当作人身攻击
一切可怕之事都需要爱
结语 你拥有无尽的潜能
媒体评论
你决定着不抱怨关系的路线,关系的存在是为了让我们成长。
—— 美国总统奥巴马
关系需要成长,需要向前发展。你只有无畏地跨过去,才能抵达光明。
把坏事当好事办,人生就只有快乐。
—— 创新工场董事长兼首席执行官李开复