#有的。你要的就是一套“自救心理手册”!

将优势发挥出来
得到应对压力的力量
让家庭亲子相处愉快
提升女性在生活中的价值感
带领团队共同往目标前进
兼顾生活各个领域的幸福感
~配合大脑的运作方式去提问,你将会有新发现!
也许你曾体验过教练咨询,或只是听闻教练服务,相信都知道教练的提问是当中有趣的部分。而教练过程当中最具吸引力的部分就是出现一句强有力的提问!
了解大脑如何运作及配合其中的2大功能,你就知道这些提问的背后到底是如何被设计的,同时隐藏着哪些重要的元素。解开当中的小秘诀,你我都可以抛出一句有水准的提问了!
换个方法,激励可以不需要激烈高昂的方式!
激励是什么?过去或一般常用的激励方法是什么?这里谈的激励是指一个人在某件事上想要的情绪状态,使他有足够的力量去行动。
教练是相信及支持被教练者去行动,去完成目标的人。过程中所需要的持续力是一种来自于内在深层的动力。掌握专业教练中的一项核心能力,你也可以激励他人,激励自己!
孩子:“妈妈,人为什么有感觉(feeling)?”
家长:“因为我们是人啊!”
孩子:“诶?”(一头雾水的表情)
当孩子问到关于情绪时,比如:
“爸爸,你为什么要生气?”
“妈妈,你为什么伤心?”
你是如何回应呢?
你对待情绪的态度是正面的还是负面的呢?
像这种时候,就很适合来学习一套如何与孩子共情的3A法则
如果一对伴侣想在地球上延续生命,那就都离不开婚姻和爱情这些事。双方之间的爱情得要足够的长久,爱意要足够的浓厚才能一起培育优秀的下一代。很多婚姻不幸福有很多不同的理由,幸福的人们都只做对了同样的事。怎么样才能走入幸福的婚姻同时拥有爱情,如何让爱意更浓就是我们得认真关注的事了。
~透过3个管道建立自己想要的良好状态!
2020是个充满挑战及大变化的一年,许多生活习惯及工作模式都面临改变,个人内心情绪的起伏似乎也不断地在影响着自己的身体状态。
每个人都希望自己可以快速适应变化,特别是身体的状态可以调适好及准备好去应对!NLP对于提升个人的情绪状态有一门简易的技巧。让你可以随时启动你想要的良好状态,从而激发更有效的行为!
家长:“小明,功课做完了吗?”
孩子:“还~没~”
家长:“为什么还没做!不要玩了现在去做功课!”
孩子:“我正打算做啊。。。唉。。。妈妈你好烦!”
生活中同样的对话不断上演,你是否感觉到挥之不去的压力?
不管用什么方法提出警告,孩子完全听不进去,该怎么让孩子认真听话呢?
像这种时候,就很适合使用正面管教简而易行的亲子沟通,避免用一成不变的公式性对话,徒增亲子间的压力
很多人说:“在关系里,我的期望往往并不高,只希望自己不受委屈、做想做的事、说想说的话、被爱而已。
但有时,伤你最深的,正是你爱的人。简单的期待,却总是遇到有条件的索取:父母的情感要用学习成绩换伴侣的情感要用温柔顺从换:朋友的情感要用利用价值换;上司的情感要用长期加班换….
想要离开这样的关系,却又百般纠结,仿佛两只拥抱的刺猬那样,越爱越受伤。
那么,怎样才可以摆脱这种勒索,真正的爱自己,让自己真正的被爱呢?
过上自己真正想要过的生活!
这是一本人天赋参考及使用手册, 它可以帮助你,
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