我们都知道没有两个人是一样的，只有找到自己的情绪核心点，好好的应用情绪。你将会过着自己想要的生活而不是被情绪绑架你的人生。

当家庭、事业、职业、生活常被情绪牵引着，造成情绪当了我们的主人,控制我们,次序颠倒了。现在社会面对的事情,必须先觉察情绪,找到主因是什么影响到及牵引到我。与情绪同在, 真正情绪会带给我们力量。有情绪证明还活着，如果没有情绪代表你死了。

当你排斥、压抑、控制情绪它会影响到你的心理和生理。当负面情绪来袭的时候，我们常常会很难受，甚至完全被情绪淹没、主宰，做出很多不理智的行为，伤害别人也伤害自己。

你会发现其实情绪带给你力量，在帮助你，不是阻碍你的人生。