情绪管理的奥秘
你的对话模式中存有你的情绪,觉察情绪才能解开情绪的方程式。情绪管理的奥秘将带领你探索情绪,走出情绪卡点。
如果你的外在行为或内心常会出现以下一个状况:
也许你被
我们都知道没有两个人是一样的,只有找到自己的情绪核心点,好好的应用
当家庭、事业、职业、生活常被情绪牵引着,造成情绪当了我们的主人,控制我们,次序颠倒了。现在社会面对的事情,必须先觉察情绪,找到主因是什么影响到及牵引到我。与情绪同在, 真正情绪会带给我们力量。有情绪证明还活着,如果没有情绪代表你死了。
当你排斥、压抑、控制情绪它会影响到你的心理和生理。当负面情绪来袭的时候,我们常常会很难受,甚至完全被情绪淹没、主宰,做出很多不理智的行为,伤害别人也伤害自己。
容易放弃 / 力不从心 / 压力 / 迷茫 / 漠视
关系失和 / 事业不顺 / 分手离婚 / 被排挤 / 自满傲慢
这将是更贴近华人文化的学习,《情绪管理的奥秘》整合了:
1. 将会协助你自己诊断自己的情绪及起因,然后对症下药。
2. 教你掌握工具回到生活中随时可以应用。
3. 课后30天的功课追踪。
真正的关键不在于情绪本身,而是情绪的表达方式。所以,真正去研究情绪与人的关系、对人生的意义与价值、如何管理和运用情绪,这才可以使人生更成功快乐。当你看到这里,你知道你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人的认为里。现在,是时候把后半辈子还给你自己,去追随你内在的声音了。
你的对话模式中存有你的情绪,觉察情绪才能解开情绪的方程式。情绪管理的奥秘将带领你探索情绪,走出情绪卡点。
EMR创办人兼执行长
日期
2020年9月18 – 20日
时间
早上 9 点 至 下午 5 点 30 分
EMR Academy, Kajang (雪隆)
RM3,900 RM1,988 *另征收 SST 6%
课程包含
含午餐、茶点