只要放弃这7件莫名坚持的小事,快乐其实很简单

有时候我们总是会觉得人生没有目标,算不上每天都悲伤,但好像也没有多快乐,就只是按部就班的做着一样的事,过着生活,好像这样就可以度过好些日子。其实,我们每个人都有一个共同努力追求的终极目标—「快乐」,只是有时候为生活忙到晕头转向,会暂时迷失了方向,以为物质的满足就能让你感到身心的快乐。但是,让你感到身心快乐的方式有很多,只需要放弃一些一直在莫名坚持却无关紧要的小事:

1.对自己的怀疑

有些人总是会觉得「他们一定不会录用我」或是「他们一定不会采用我的想法」等等,先入为主的观念,如果你都先否定了自己,谁会肯定你?就算提出自己的方案,最多也是被拒绝而已,并不会因为这样而有所损失,所以不妨给自己一次机会!

2.我一定要做到最好

有些人对自己过于没信心,有些人则是对自己要求过高。每个人都不是完美的,有时候犯错反而能让你成长,不要给自己过多的压力去强迫自己一定要做到最好。只要尽力了,就已经是最完美的状3.况了。

3.控制所有的事情

事情如果能在控制之内是最好的情况,但偏偏很多时候,总是出乎我们的预料。我们应该学习去解决突发事件,不应该为了无法控制的事情而懊恼。人生也就是因为这样才变得有趣,换个角度去体验世界为你带来的挑战。

4.停止不断的抱怨

我们难免有时会絮絮叨叨的抱怨周遭的人、老板、情人、同事、甚至家人。当你开始传递这些负能量时,身边的人也会被你影响而感到不开心。并不是要你一定去接受不喜欢的事,而是不应该让这种负能量扩大,学习用不同的思维去了解他人的想法。

5.不再拍照或小视频上传

处在信息媒体爆炸的时代,很难去避免这些事情。但当你拿起手机拍照上传的同时,你的潜在目的是炫耀还是分享?或是去看一场演唱会,应该是要更专注在歌手的歌声和表演上,去感受舞台的魅力,而不是看着手机的萤幕是否有将画面完整纪录。

6.不要再困在过去的伤心里

人生总是会遇到一些不如意的情况,情人的背叛,朋友的离去等等。让过去的事情能够彻底地放下,才有机会去迎接更美好的人生。不需要用过去的经验,套用在现在遇到的人身上,每个人都是不同的个体,会因为社会环境产生不同的变化。让过去的经验成为一个警惕故事,而不是阻碍你往前迈进的屏障。

7.过度追求奢华物质的需求

奢华的事物是每个人都希望可以拥有的,但一昧地追求这些物质生活只会让你的人生更加不快乐。我们应该要以不匮乏为原则,懂得知足才能常乐。身边有更多更重要的事情值得你去守护,如家人,爱人,朋友。

快乐是一件很简单也很困难的事,只有能舍的人才能得到真正的快乐。

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