所有一切人、事、物是中立的,当我们所处环境不同了,其意义也就不同了。

NLP换框法之一

环境换框法(改变环境从而改变意义)

例一:我不喜欢喝酒

回应:我想要是在重要朋友的结婚酒宴上,那这件事情会有所不同。

例二:钱是万恶之源

回应:对于遭受自然不可抗拒因素的灾区和衣食不饱的人来说,钱会为他们带去快乐。

例三:不要相信女人

回应:那包括刚出生的女婴儿吗?

内容换框法(改变含意,观点随之转变,进而增加我们拥有更多的自由度。)

例一:我不可能认识更多的人的,特别是女孩子。

回应:正因为你不可能认识很多的女孩子,所以你才会更懂得珍惜与身边女孩子的关系。

例二:这个笔记好旧哦

回应:是啊,就是因为用这台笔记本我用的时间久了,所以我才用的这么顺手。

例三:你怎么这么无聊呢?

回应:所以我才运用无聊的时间,寻找更有意义的事情。

时间框架(改变时间,思维角度随之改变)

例一:别人不理解我
回应:或许现在别人不理解你,但从1年之后你再来看此事呢?

例二:她不喜欢我
回应:虽然现在没有遇见最好的,5年之后你对这事怎么理解?

例三:我没有女朋友
回应:在你结婚之后你会如何看待今天的你的想法呢?

意图框架(这个想法背后有什么正面的动机或观点?)

例一:今天我感觉我的工作非常不顺利!

回应:你这么关注你的工作,我相信你的工作会越做越好。

例二:今天被领导骂的我真不是滋味!

回应:我好欣赏你的上进心,有你这样的上进心,我相信领导会越来越喜欢你的。

例三:为什么没有人喜欢我?

回应:你这么在乎自己,我相信你自我成长一定很快,更相信你会遇见和你一样优秀的人。

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