这些年,“原生家庭”这个词给我们指出了一个修正自身性格缺陷的根本方向,我们能够从根源寻找自身的不足。童年的经历对于一个人的影响即使不是终生也是难以磨灭的,我们可以去修正,但是我们的身上逃避不了地始终带着原生家庭的影子。

其实释怀和原谅这个艰难而折磨的过程,总结起来也很简单的几句话。

1.“可恨之人必有可怜之处”

受制于时代的成长环境和教育背景,我们的父辈母辈们必然烙印着他们曾经生活的痕迹。当你怨恨他们给你造成的伤害时,请这样想:“我不知我的父母们是遭受了多大的苦难和伤害,从而造成他们的如今的偏激残忍的性格,对我伤害其实是源自于他们自身的苦难内心和不幸经历的折射。”

也许他们的父母曾经这样残忍地对待他们,也许社会对他不是那么宽容,或者命运对他也不是那么温柔,他们也曾是受害者。他们伤害我们,至少在伤害时他们也遭遇着极致的痛苦和不如意的生活,从而在我们身上宣泄,而这一切又加重了他的不幸和不如意的生活。其实施暴本是就是一种报应,他自己种的恶因自会收自己的恶果。我们的残暴父母即是可恨的又是可怜的,因为他们没有机会和我们一样接受更高的教育和见识更广阔的人生,没有机会反思、痛苦、悔改。他们无法意识到也无法控制住自己的性格缺陷,直接造成自己苦难重重而又不幸的一生。我们不用怨恨和报复我们的父母,因为命运已经在为我们报复他。

我们经常听人说过“可怜之人必有可恨之处”,但换个角度想想“可恨之人又何尝没有可怜之处。”如此想想,也就很容易看开了。

2.“我选择原谅你们,是为了我自己。”

不得不说,如果你的内心心怀怨恨,那么你怎么也过不好这一生。因为怨恨,你会发现这个世界都在和你作对,渐渐地你要怨恨的东西越来越得多,不论人际关系还是社会关系你都很难与别人相处。选择原谅,不是因为大度和必须孝顺的道德绑架,而是选择释怀自己,放过自己,因此选择原谅父母,原谅对你所做的一切。曾经的伤害依然在,不需要去感恩曾经伤害你的他们,不要逼着自己去爱他们,我们做不到也不想这么做。能做到原谅已经是为自己做出地最大牺牲。原谅,不是因为必须孝顺,而是因为不想折磨自己

3.“我选择重新爱你们,是为了我自己。”

“无法处理好和父母关系的人,我们还是始终过不好这一生。”因为我们很难与其他任何人建立亲密关系,无论工作、家庭、社会。你会很难与爱人建立亲密关系,很难与子女建立亲密关系,很难与朋友,同事,师长等建立正常的社会关系。说到底,这个世界所有人的身体性别(不是心理和生理性别)无非是男和女,而我们最初经历的与这个世界男女关系的开始是我们的父母,如果无法与父亲建立良好的关系,那么很难与未来人生的男人建立良好的关系,我就很难拥有朋友,同事,师长、爱情等关系;同样如果无法与母亲建立良好的关系,那么同样也会很难与出现在我未来生命中的其他女人建立健康的关系,很难有爱情,信任和理解。

如果你选择远离父母,选择“背弃”家人,我认为你做出了正确的选择,但是你还是得往前走,而走着走着你会发现,我还是得回到最初的地方,为曾经和现在的自己与父母重新建立亲密关系,只是这次亲密关系的建立不再是父母主动发起的,而是我主动的。

4.“不寻常的苦难给了我不寻常的人生,”

当选择原谅和重新去爱的时候,也许会震惊于自己的勇气和大度,只是回顾过往的那些苦难,难免依旧“意难平”,为什么我会遇到这样的父母,为什么偏偏是我遇到这样悲惨的童年?这个问题的答案被人们苦寻了很久,期间折中于一句“这一切都是命运和上天的安排,那是我的宿命。”过了一段时间,难以说服自己,依旧还是“意难平”。正是源于那些对于原生家庭和父母的无限到极致的恨,转化成了一种成长和努力的动力,因为不想过他们那样的人生,不想与他们产生关系,所以选择竭尽去逃离,只要有一丝机会和希望,都要努力往上走。因此这些孩子免于家族的魔咒,免于过着和自己父母一样的人生,容易取得相对更高的人生成就和机会。那些极致的痛苦和煎熬无意中也造就了我们的不平凡。

活在过去的人是看不到未来,看不到未来的人也就无法把握当下。为了自己的人生,必须选择原谅他们,也必须重新去爱他们。这不是大度,更不是孝顺,而是为了自己,一种发自内心深处的意愿。

课程推荐

我意识到 #原生家庭 有创伤和痛苦,是好是坏?
 
🔻 无法告人、无人理解的 #童年阴影和 #心灵创伤
 
🔻 希望消除家庭成员或朋友之间隔阂的人
 
🔻 #心灵困苦:失落、疏离、轻生念头、莫名的情绪等
 
🔻 家庭丑闻:酒瘾,毒瘾,家暴,送养,外遇,重男轻女
 
🔻 个人非常艰难的情况:如无原因的情绪困扰,#家庭悲剧, 不信任感,
 
忧郁,#没自信,#不被爱
 
出生在什么原生家庭,这是我们无法选择的。
 
对自己生命最大的漠视不是厌恶和拒绝它,
 
而是根本看不见它!
 
就因为我糟糕的原生家庭,
 
我的人生就因此而被贴上永世不得翻身的标签?
 
答案是否定的。
 
我们可以通过排列处理个人议题, 
 
透过这个《家族系统排列》工作坊,
 
摆脱原生家庭的伤痛和累赘,
 
从而成为自己喜爱的那个自己并找到以上困扰的疗愈和解决之道。
 
课程详情:https://bit.ly/3DiBUHA
 
 
 
声明:本站发布仅供学习参考,版权归原作者所有。其观点不代表本站立场,尊重原创,人人有责。 本网站文章的内容,文章的准确性、可靠性、完整性或立场不承担任何法律责任。 由于立即发布操作,我们无法实时监控所有文章。 如有侵权,请随时与我们联系 emr@emr.my 以进行删除。
为了改善您在我们的网站浏览体验,请允许我们运用 cookies。