【工作上的难受 一半来源于性格】
01过于负责
过度追求完美，希望每项工作任务都能做到zui好，导致工作未完成时焦虑不安。
02敏感脆弱
对领导和同事的言行举止过分敏感，经常会在心中耿耿于怀，反复回想和琢磨。
03 容易感到羞愧和尴尬
明显感到自己的欲望下降了无论是面对伴侣
还是其他可能带来快感的刺激，内心和身体都没有丝毫波动。
04 过于讨好
希望所有人都喜欢自己、满意自己、认同自己，不懂得拒绝，有时候为了取悦他人而牺牲了自己的利益，也不敢为自己维权。
05 负面情绪持续时间长
一旦不开心，就会持续很久，很难自我调节。
要知道，我们上班是为了个人的生存和发展，不必把所有心思都放在别人身上，关注自己的身心健康和能力发展就足够了。
如果无法融入团队，也不需要强求，只需要专心做好自己的工作即可。
在负面情绪出现时，要亚视自己的情绪，转移注意力，做一些让自己开心的事情来释放压力。
看到那些整天开心愉快的同事，其实他们的秘诀就是:不去计较，保持无忧无虑的心态。
希望大家在职场上都能成为那些无忧无虑、开心快乐的人。
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