【如何在一分钟内激励自己,NLP眼球模式:对准目标】

你会想要一个目标,但是你可能会觉得你并没有足够的动机或热情去达到它。你可以用这个简单的技术来强化动机去达成目标。试试看,当你用一分钟时间学习以下的方法时,可以注意到它多快且有效!注意要正确地依照以下的步骤。

1. 决定你所要的。

2. 眼球往下望,移动到左边(左下方)(注1)─你要移动你的头和眼睛─并且内心自问:『如果我已经达到了我的目标,那我看起来会怎样?』

3. 移动你的眼睛和头,往上望且移到右边(右上方),去看到
构画出你自己已经完成目标的模样,就像是看到你自己在一个电影或电视萤幕上一样。

4. 让那影像更大、更靠近、更亮和更多的鲜活色彩…直到这影像对你有很强的冲击(注2)。

5. 移动你的眼睛和头往下且移动右边(眼望右下方),并且同时踏步进入那影像裡,成为影像中的自己,感觉当你真的达成目标的感觉。(注3)

(JimLing,当这感觉很强时,可以将这种感觉做一个心锚,或安装一个启动装置trigger─像是握拳、深呼吸等等。当在影像中时,让一切的感觉很真切,也包括会有那场景的影像环绕着你。听到那周遭会有的声音,闻到那裡会有的气息…)

这是NLP 训练师Ken Ward 提供的方法(网路上公布,1998八月3日的版本。他声明可以自由複製,但要注明他的版权。)

(This and similar short article may be freely copied and distributed.
The message must be included:Copyright(C) 1198 Ken Ward, All Rights Reserved.)

(他的原文标题是How to motivate yourself and fix on your goal within 24 seconds!就是说,可以在24秒内做到。我将它改为一分钟。事实上,时间不是重点,步骤和效益才是!)

(注1):对于多数的人而言,眼球往左下会牵动内在的对话,
右上方则开启视觉创造。但有些人的左右方向是对反的,建议您参考观眼知心单元的介绍。

(注2)这是NLP的次感元的原理。

(注3)这是NLP次感元中『融入』的原理。

(转)

思维可以影响观念和行动,观念和行动反过来也可以影响到思维,而且会持续不断地影响之后的态度、行为,以及事情的结果。
 
你知道NLP吗?
📲NLP将会成为提高你生活及事业质量的的百宝箱!
 
NLP用途:设定目标、潜能开发、销售物业、培养团队、心理辅导、调整自我情绪状态、增加自信、读人读心等等
 
《NLP专业初级文凭》在10堂线上课里价值收获:
✅解码人性:了解自己与他人思维模式
✅和谐社交:提升沟通能力与人际关系
✅重新定义:更好的自我管理和他人的情绪
✅实现目标:明确目标和命运掌控
✅潜意识转换:快速改变负面的情绪,增加自信
✅智慧种子:第一代至第三代专业的NLP知识及技巧
 
#美国NLP University体系
#学专业体系的NLP
#全程由国际NLP高级导师亲自授课!

学习NLP给自己一生的T-up投资,学到的就是你的别人拿不走🤩

了解更多资料或报名联系:

📲WHATSAPP:https://nlpprofessional.wasap.my
🔗课程详情:https://bit.ly/3R4vcwV

声明:本站发布仅供学习参考,版权归原作者所有。其观点不代表本站立场,尊重原创,人人有责。 本网站文章的内容,文章的准确性、可靠性、完整性或立场不承担任何法律责任。 由于立即发布操作,我们无法实时监控所有文章。 如有侵权,请随时与我们联系 emr@emr.my 以进行删除。
为了改善您在我们的网站浏览体验,请允许我们运用 cookies。