会问“我该选择我爱的还是爱我的人”这样的问题的人，问题就出在自己身上，因为他/她以为：爱是具象的，可以计算衡量，所以可以算出究竟是谁更爱谁。说出这样的话的人非常明显地不在爱的源头，他/她的爱很有限，所以斤斤计较，珠不知：第一，爱是无法计算的，能计算的是你头脑中的度量衡，绝对不是爱本身。第二，既然爱无法计算，何来的“他爱我比较多”或“我爱他比较多”？爱就像空气中的风，无边无际，始终在流动，你能拿空气来称重吗？你能比“东边的风”与“西边的风”谁重吗？

当你在爱的泉源上，你就不可能会有这样的“数字化”的问题产生。除了把爱比喻为大海之外，我们也可以把爱比喻成风，让风成为“爱”的心灵老师，向风学习何谓爱、如何爱，就不会偏离爱的本质。爱是一种无边界的能量，没有特定对象，没有契约与责任义务，爱就是爱，流经你也流到其他人身上，像阳光、风、水一样无边界地流动，只要如是活在爱的能量中，不用头脑、理性、条件、标准让自己与别人受苦，就能活在爱的喜乐极境中！试想一下，如果这个世界上所有关于爱的法律条款、道德舆论都消失，每个人在充分理解爱的本质下，懂得尊重、照顾别人而不是侵犯、伤害别人，懂得给对方全然自由的选择空间而不去控制设限，那么人类所有的“爱的障碍赛”就可以宣告结束了。

完整地在“爱”之中，无论如何你是不可能受伤的

　　爱不需要疗愈，爱本身是没有问题的，有问题、有病的是人给自己找麻烦的信念、印记、框架、价值观……这些就是受苦的根源；当这些信念被放到“关系”中，就创造出剧情、冲突、毁灭、不可自拔，戏就这样演了几千年；当这样的戏不再有人想看或是想演时，当受苦的人一脱下角色开始清醒时，所有布景就瞬间失效了。

　　《钻石途径：现代心理学与灵修的整合I》（Diamond Heart Book）一书中提到：“当你感受不到自我价值时，你的内心会有一种空空洞洞的感觉，你会感到匮乏、自卑，只想拿外在的价值来填满这个洞，你会利用别人对你的肯定和赞赏来达到这个目的，你会以虚假的价值来填补这个洞。我们带着一身的坑洞四处奔忙，却往往无法察觉到它们。我们通常只能意识到自己的欲望：我想要赞美，我想要成功，我想要这个人的爱，我想要这种或那种经验。欲望与需求一出现，便暗示着坑洞已经冒出来了……当你和某人建立起深刻的关系时，你就会用那个人来填补你的洞，一旦那个人死亡或是关系结束了，你不会只感觉失去了那个人，你感受到的是填补坑洞的东西不见了，感觉丧失了自己的一部分，因为以前被他填满的洞现在又暴露出来了，这就是你会那么痛苦的原因。”

　　之前提过：“在爱的本源之中，你怎样都不会也不可能受伤。”会受伤的是因为你还没有恢复完整以及对爱抱有不当信念。对方不是伤你的人，他只是把你的隐疾与匮乏感拉出来后就跑了，让你独处面对。所以，这时候就是最好的“修补”自己的时间，列出你感到受伤的点，那些就是你原本缺失的部分。你只能自己补回来，别无他法。

　　有部改编成电影的小说叫作《他其实没那么喜欢你》，里面的观点是：我们（女人）宁愿相信男人太胆小自卑、太怕女友老婆，太听妈妈的话、事业太忙应酬太多……也不相信他其实没那么爱你。但这句话的真相应该是“你没那么爱你自己”，你如果够独立，怎么会被他左右？如果够强大、无坚不摧，另一个人怎么可能伤得到你？

　　等到你真的完整地在“爱”之中，无论如何你都是不可能受伤的，在大自然里，有哪一只鸟会因求欢被拒而去一头撞死？或是哪一朵花会因为蜜蜂没去找“她”就自怜不已？所有植物与动物都活在大自然的规律之中，自在、安定且满足，而人类却被自己许多奇怪的“爱”的想法弄疯了。如果你们家里养了宠物：狗、猫、鸟、鱼……或是植物：花、草树木……或家里有婴儿，请尽量花时间专心地观察他们，“虚拟附身”进入他们的内在，模拟那种自在满足、无忧无惧、不必求爱也不会为爱受苦的本然状态，你就会发现，“爱”其实就跟呼吸一样简单，不必学，无伤也无害，更无须疗愈；唯一要疗愈的，只有你对爱的病态理解、自苦自陷而已。

　　我还记得之前我有一个好友失恋，哭哭啼啼快活不下去，她大骂前男友负心准冷血。我跟她说：“千万别这样骂你的前男友，你下一任男友会非常非常感谢他把你释出，就像当初的纽约尼克斯队非常感谢勇士队与火箭队把林书豪释出一样——只要你够好、够相信自己、能自处愉快，将来那些把你释出的男人会非常后悔！”

　　所以如果你有“姐妹淘”或是“兄弟帮”受了情伤，请不要再安慰她/他说“这个人很烂，下一个会更好”，因为这只会把病源拖延到下一次。如果你真心为她/他她，就应该成为“忠言明镜”，把这个人的真相展示给她/他看，并引导她/他感谢旧情人曾经带给她/他的美好经历与重要领悟，让她/他从这场恋爱的学习中蜕变成更完整的自己，而不是让她/他变成等待被安慰、被同情、再寄托希望的“爱情伤员”。

　　总的来说，只要你处在完整的且源源不绝的状态中，你就回到了爱的源头，那里就是所有爱情的终极之岸，那里不会有任何爱的问题，只有爱的感动、感谢与感激!