让你更了解自己与他人的技巧

你是否常常觉得别人总是不理解自己?

明明是为了别人好,别人却轻易否定你的一片苦心?

身边也总是充斥着别人的“风凉话”和指指点点?

 

那是因为你们的信念,价值观以及规条的不同,产生出的结果。

无论是多相像的两个性格,都会拥有截然不同的信念,价值观以及规条。

因为这是世界的每个人都会拥有的唯一且特殊的东西。

什么是信念,价值观以及规条?

每一个单词你都认识,但是当它们拼凑在一起时,却成了一个全新的技巧。

 

信念,价值观,规条是什么?

信念,价值观,规条也称为BVR,既是Beliefs,Values&Rules的缩写。它属于一个人的人生观,所有意念行为的思想基础,它们操纵着我们人生里的每一件事,是做或不做任何事的基本决定原因。

 

BVR不是天生就具备的,所有的BVR,都是在成长的过程中经由生活体验而产生的。因为没有两个人的全部生活经验会一样,因此没有两个人的BVR是一样的。简而言之,一个人的BVR加上态度(=BVR+A),便是此人的性格。

 

接下来我们再来一一分解里面单词所蕴含的内容:

 

信念:你相信什么,你不相信什么都是属于一种信念,信念就帮事务赋予了意义。

(例如:你很崇拜某某明星,他/她所说的每句话你都相信,这是信念的一种。而你因为在感情中受过伤,所以当在一段感情中碰触到某些受过伤的事情时,就会显得比较抵触以及不相信,这也算是信念的一种。)

 

价值观:你对某件事物喜欢或不喜欢,你觉得值不值得?价值观就成为了你想不想做一件事的依据。

(例如:你今天想买某件商品,你会去判断它值不值你花费这些金钱去买?这样的思考行为就是价值观的行动)

 

规条:你应该,不应该去做?被不被允许,可以或者不可以。规条可以源自于你自己的信念,为自己设定了规条,也可能是源自于别人的信念。

(例如:你今天工作,存了一些钱,而在你的信念中储蓄是很重要的,于是你存下了一笔钱,这是属于好的规条。或者今天你由于过去的经验的受挫,求常常认为自己不行,这样的规条带来的就是负面的效果)

 

三者之间的影响是息息相关的

 

为什么我们要了解信念,价值观以及规条?

  • 制定好的BVR可以让一个人整体更加进步
  • 你可以理解别人对你的“不理解”
  • BVR决定了这个人的人生和工作是否成功和快乐
  • 理解BVR就好像打开了新大门,从此全方位了解自己与他人
  • 将BVR运用来了解别人,与不同的人都能进行良善的沟通
  • 当你能够运用BVR与他人进行交涉,也能降低别人“不理解”你的几率

 

也许你对BVR的好处还存有半信半疑的态度,不如就趁此机会开始尝试运用它,也许你会从中得到意想不到的收获,也能够和曾经由于缺乏BVR技巧而带来的困扰告别。

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