亲子沟通”倾听”技巧!

1. 不用隔离的方法

父母疑问: 如果孩子哭闹,哄劝不住,可否离开孩子或把孩子留在另一个房间,让自己耳根清净,也迫使他安静下来?

专家解答: 孩子大哭时,说明他很伤心委屈,父母耳根不清净”的烦恼绝对比不上他们的说不清楚的失望和痛苦。大哭的孩子不是老虎,而是一个柔弱的需要帮助的小人儿。父母需留在孩子身边,不要逃避放下手头的一切,专注地倾听。把他冷落在一边,会让孩子受到更多的伤害。

2. 不用物质引诱的方法

父母疑问: 有时候劝孩子别哭了,没用。干脆允诺给他买冰激凌或玩具,可否?

专家解答: 不要用物质引诱来敷衍孩子,零食或玩具也许能解决一时的问题,让孩子立刻安静下来,却隐藏了更麻烦的祸根。物质不能让孩子得到精神上的满足,还让孩子感到父母对自己的情绪并不看重,也不尊重自己内心的需求,孩子依然感到委屈,会变本加厉地索求物质。无论对孩子还是对成人来说,贪图物质的背后,都隐藏着心灵对精神满足的需求:爱、关注和安全感。

 

3. 尽量多点时间就在孩子身边
父母疑问: 孩子情绪平息下来之后,我们该做些什么呢?
专家解答: 孩子平静后,父母最好不马上走开,而是再陪他一会儿。有急事必须处理,要跟孩子“请假”再走开。否则孩子刚建立的信任感不堪一击,很有可能再次大哭或再找磕儿发泄,令“倾听”行为前功尽弃。建议做个亲子游戏或讲个小故事,这样会有效地减少孩子哭闹的频率。
4. 先让宝贝排除情绪
父母疑问: 孩子哭闹时,我会先耐心哄劝、讲道理,可不管用,我忍不住了才发脾气。
专家解答: 倾听本身就意味着少说话。不要急于劝说孩子,不要急于发表意见,而是让孩子先表达自己的情绪。就好比家长和孩子都各有一只装满了彩色珠子的瓶子,家长特别想把自己的漂亮珠子分给孩子一些然而当孩子的瓶子里珠子满得冒尖时,你怎么给他,他也装不进去,只会撒得一团糟。因此,母必须拿出倾听这个空瓶子来,让孩子把情绪的珠子倒出来一部分,他的瓶子有了空当,才能装进父母想给他的珠子。
5. 对正确行为由衷地赞美
父母疑问: 当我倾听时,希望我的孩子尽快控制住自己的情绪因为我真的不耐烦了。
专家解答: 孩子得到有效倾听后,情绪会逐渐平息下来,并开始转变,但父母要耐心,不要流露出不耐烦或干脆命令孩子停止哭泣。因为他们大脑发育还没成熟到那个阶段,他们可能会找一个补救的办法(给自己找个台阶下),比如小杰主动提出用鲜花代替奶油花父母要细心捕捉孩子这种细微的转变,给予积极的响应。孩子出现好行为时,父母要由衷地给予赞美,让这种行为保留下来。

6. 用动作传递爱的信息

父母疑问: 孩子不说话只哭,不说出来为什么哭,怎么倾听呢?

专家解答: 倾听并非意味着听孩子说话,而是父母用动作和感情向孩子传达爱,传达一种信息:“我知道你很难过,我就在这里陪伴你,帮你渡过这个难关。

 

7. 允许宝贝发泄脾气
父母疑问: 有时候孩子会为一丁点小事儿哭哭啼啼……
专家解答: 哭泣表明孩子伤心了,越是爱哭的孩子,越说明他心里藏着委屈和压抑,哭泣本身能够愈合孩子的焦虑和担忧。父母要允许孩子发脾气、大哭以排解忧虑,发泄平日里积聚的缺憾。

8. 倾听永远都不嫌多

父母疑问: 让孩子哭个够,是否会助长孩子以哭为手段来引起家长关注?

专家解答: 恰恰相反。越是得到足够有效倾听的孩子,越少不如意就发火大哭。许多爱哭闹的孩子,经过几次有效倾听后,哭闹行为大大降低。

作者:伊老师谈育儿
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