我有很长时间都处在对婆婆的抗拒中，对她有诸多怨气和评判：觉得她太强势，管得太多，总是紧张兮兮，太啰嗦，笑声太恐怖…
为此，我常逃避和婆婆待在一起。但我自己心里清楚，对她越抗拒，就对她越关注，内在越得不到自在安详。
可是某一天，我进行了一个转念，我将这个转念运用了一整天，接着，我又重新能和婆婆自然和谐地相处了。
（与别人又重新连接上的感觉真的很美妙，我察觉到身体里一块很堵的区域消失不见了，腹部也变得柔软了一些，心底里想要关心婆婆是不是孤单，感恩婆婆对这个家的爱，慈悲她这样生气紧张其实是内心有痛苦。）
这个转念就是——意识到，每个让我生气抗拒的点其实是她的缺点。
比如吃饭时，孩子们都不要和婆婆坐，要靠着我和老公，婆婆说，我是会给他上规矩的，他爸妈只知道宠他。——转念前：婆婆是在责怪我们不给孩子上规矩，受伤生气；转念后：婆婆是在这个过程中寻求不被需要的补偿，这是婆婆的缺点。
比如，婆婆各种紧张兮兮——转念前：搞得我也很紧张，好火大；转念后：婆婆这样紧张兮兮是她的缺点，于是我没必要因为她的紧张而感到被控制。
告诉你们一个秘密，是一位心理咨询师教我的，如果我们在家人面前呈现着孩子的姿态，那我们就去有意识地研究那个人。
当然，这也需要我们要懂人性识人心。当我们看穿那一个个让你生气抗拒的都是什么。我们就比婆婆高了一个段位，自然不会跟她“一般见识”、呈现孩子的姿态。
以前，我在她面前就是个孩子，比如买个垃圾桶，买个平底锅，当她不认可，还很生气。在她面前强势，其实也是外强中干，只是为了防御受伤感。
我观察我身边很多婆媳关系不好、对婆婆有怨气的人，其实一方面说婆婆坏话，另一方面没有说出口的是，其实也很期待婆婆给自己爱。
而在一个三代同堂的家庭中，如果妈妈是个成人孩子，那就会出现各种问题和不平衡。当妈妈回到成人的状态中，婆婆也会回到辅助作用的位置，而不会喧宾夺主。
最后分享《幸运之书》里的一句话：如果你经历了她的过往，感受了她的痛苦，与她处于同一个意识水平上，你的所想所为会和她一模一样。有了这个领悟，宽恕、同情与平和就会随之而来。
祝福我们都能通过对外境的接纳，而达到对自我的接纳，逆缘其实都是助缘。
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