写给被原生家庭伤过的人。愿每个人都能被温柔以待。
今天谈“原生家庭”会色变，都说幸福的童年能治愈一生，不幸的童年需要一生去治愈。童年的人格塑造源于原生家庭，那么什么样的父母是问题父母，对孩子的一生产生不良影响？就是父母对孩子的伤害持续性、反复性、严重性。比如长期谩骂虐待、控制、吸毒酗酒、性骚扰等，让孩子处于内疚低自尊的状态，不顾及孩子的人生安全，这些都会对孩子一生的发展产生不良影响。对于每个受伤的孩子，童年都不是一个轻松的话题，但我们更希望能帮助每个受伤的“孩子”能够自我疗愈，开启幸福的大门。
希望下面的话语能帮助你离开那些创伤，拨开阴霾，看见阳光！
1⃣️、你无需为毫无防范之心的年幼的自己的惨痛经历承担责任！你要做的是采取积极有效的措施预防发生同样的事情；
2⃣️、真正疼爱子女的父母，是不会这样无情地伤害孩子的自尊、践踏孩子自我价值感的。
3⃣️、不论你过去经历了什么，能定义你未来的，不是你的过去，而是当下的每一刻
4⃣️、治愈童年最好的良药是爱自己。匮乏的人会不断向外求，把希望寄托到别人身上，却唯独忽略了一点：自己才是最能爱自己的那个人
5⃣️、重视自己的感受、照顾自己的情绪，停止否定自己，难过的时候学会安慰自己。
6⃣️、去做点什么，让自己更好。或许父母曾经责备你什么都做不好，但是又有什么关系?先承认自己，再去改变自己，一个不断前进的人才是最有力量的
7⃣️、他们说的什么不重要，重要的是你自己想要如何过好自己的人生
8⃣️、接纳自己是爱自己的开始，尝试接纳一下自己的缺点，人其实不需要完美，做真实的自己就好
9⃣️、愿你宽恕过去、宽恕现在，重点不在于是否原谅，而是把精力拿回来，放在自己身上，放在想要的未来上!
🔟、如果以上你觉得自己做不到，没关系，你仍然可以鼓起勇敢做出了选择!
🌸🌸纵使原生家庭的伤害很深，我们可以选择不与过去和解，但是生活仍然在继续为自己多争取一点，多爱自己。
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