名人心得·掌控时间·高效技巧·告别拖延
什么是时间保护法？
简而言之，时间保护就是任务管理和日程安排。
做法是：把自己每天的时间分成数个 「时间块」，给每一块时间分配要关注的任务。在那段时间里，你只能专注于一件事情，不能被任何其他事情打断。
怎么保护你的时间？
·步骤1：梳理出要做的事，简单排列优先级
·步骤2：把一天时间分解为多个时间块
·步骤3：为任务安排相应的时间块
·步骤4：用不同颜色标注不同类别的任务
·步骤4：把一天中最高效的时段分给重要任务
·步骤5：效率低的时间段，批量处理琐碎任务
·步骤6：每周回顾一次，对其进行评估和复盘
为什么要保护时间？
· 时间保护让你对日程安排掌握主控权
· 时间保护能帮你明确当前任务的轻重缓急
· 时间保护有助于追踪每日时间分配情况
· 时间保护划定了截止期限，可防止拖延
· 时间保护能有效集中精力，开启深度工作
· 时间保护可用于批量处理小型任务
一些小提示：
· 严格遵守日程安排，一段时间只做一件事
· 不要安排得满满当当，注意劳逸结合
· 给每天建立主题：如休假日，写作日
· 把常规日程固定化，养成良好的习惯
这个超级好用的时间管理方法，你学会了吗？
作者：滴答清单
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