一心只追求享乐，永远不会满足，这项特性在科学上有一个专有名词，称为「快乐水车」（hedonic treadmill），名称源于古希腊一个思想学派，该学派相信享乐是至极的善。
历史上自有叙事文化以来，这种享乐主义（Hedonism）始终不乏追随者。古代美索不达米亚的《吉尔伽美什史诗》（Gilgamesh）中，掌管发酵（酿酒）的女神西杜里（Siduri）便劝谏：「填饱肚子，日夜狂欢吧。让每一天充满快乐，日夜舞蹈奏乐…人只须在乎这些事情。」达赖喇嘛的藏族传统很多源自古印度，但即使是高度重视性灵的古印度文化，也存在著崇尚享乐主义的学派，名为夏瓦卡（Charvaka）。在很多方面，享乐主义是大多数人默认的哲学，及时行乐也已明显造就了现代消费者「有钱就买」的文化。
但科学家发现，任何乐趣只要我们经验过愈多次，对其效果也会愈来愈麻木，渐渐把那件事的乐趣视为理所当然。
第一碗冰淇淋的滋味总是无与伦比，第二碗还算可口，到了第三碗已经消化不良。这就好比吃药，要达到相同药效，用药剂量一定会愈来愈高。但文献中也似乎存在著某样强而有力的东西，长久改变了我们的幸福感。那就是达赖喇嘛和大主教第一天所提倡的东西：人与人之间的关係，特别是我们对他人展现的爱与付出。
科学家研究「神经造影」，发现大脑快乐的祕密
理查．大卫森（Richard Davidson）是一位神经科学家，我在旧金山和他共进午餐时，他告诉我他彙集神经造影（neuroimaging）研究，整合出的快乐大脑理论。我听得浑然忘我，根本没专心吃我的春捲，春捲其实很好吃，至少在物质层面上是这样。
大卫森解释说，我们大脑内有四种迴路会影响长期的情绪健康。
1.保持积极状态的能力
第一种，与「保持积极状态的能力」相关。 保持积极或乐观状态的能力，会直接影响一个人感受快乐的能力，这一点有道理。两位伟大的精神领袖刚才说过，最快进入这种的方法，就是学会爱人、学会同理心。
2.从消极状态中回复的能力
第二种迴路，负责的是「从消极状态中回复的能力」。 让我最惊讶的是，这两个大脑迴路完全独立运作。一个人很可能擅于保持积极状态，却又容易堕入消极状态的深渊，万难恢复，这说明了很多我人生的情况。
3.专注的能力
第三种迴路同样独立运作，但对其他迴路有必要的作用，那就是「专注的能力」。 很多冥想修行就是为了增强这道迴路而存在。不论是呼吸吐纳，还是诵经祈祷，又或是达赖喇嘛每天早晨的观想，都要有集中心神的能力做基础。
4.慷慨付出的能力
最后一种迴路是「慷慨付出的能力」。 我听了很吃惊，人的四个大脑迴路，居然有一整个贡献在慷慨上头。难怪在我们帮助别人或受人帮助时，甚至只是目睹别人得到帮助的时候，脑中的感觉如此良好，艾克曼将此形容为情感的昇华，这也是喜悦的一个面向。也有强而有力的研究证实合作、同情和慷慨，是人与生俱来的本能。
约翰．巴奇（John Bargh）是无意识心理学的世界级专家，他认为人有三个天赋本能（经常是无意识的）：生存、繁殖和合作。在实验室中，一岁半的小孩如果看到面对面摆放的玩偶，会比看到背对背玩偶的小孩更愿意合作。这种无意识的本能可以被激发也能被关闭，巴奇认为这是一个有趣的例子，说明合作是一种深层的演化动力，从人类最早期的演化发展存在至今。
更重要的或许是，这种无意识的本能，让我们倾向与扮演照顾者角色、有可能保护我们安全的人合作，并善待他们。反之，我们对看上去与自己不同的人较有戒心，这些无意识的根源就形成了偏见。我们的同理心不太会推及到非自己「团体」内的人，或许这也是为什麽，大主教和达赖喇嘛不断提醒我们，我们其实都隶属于同一个团体——我们都是人。无论如何，与人合作、慷慨待人的能力和渴望就存在于人类群体的神经迴路当中，可以在个人、社会和国际层面运用。
声明：本站发布仅供学习参考，版权归原作者所有。其观点不代表本站立场，尊重原创，人人有责。
学习资源
你是高情商的人吗？做个高情商的人吧！
让自己外在+内在都充满魅力！让你对自己与他人的情商的有更加的深层解析和感受！借此机会来加强自己情商和内在资源呢？解决了，未来人生都会很顺利。
● 通过《NLP奥秘》课程，您将获得：
● 你坚定地追求自己的目标
● 你能够平静地面对过去。
● 你对未来充满信心。
● 你的工作会变得更顺利。
● 你能自如地和朋友以及陌生人交谈。
● 你能像读一本书一样去了解一个人。
● 你停止消极的心理暗示，拥有强大的内心驱动力。
● 你会体验到与父母的关系。
✨在你畏惧的事情里，找到你的宝藏吧✨
【详情】
https://www.emr.my/nlp-secret/
【联络】