现代生活中有人依旧迷茫，而有人选择自律，最终那个每天自律生活的人一定收获满满，生活充实又富足。而我们现在所面对的不堪，都是因为自己曾经的不努力，那么在未来你依旧要那样度过吗？
自律度过2022剩下的日子吧！ 方法很简单，坚持做才能获得真正的改变。
100天养成10个好习惯
1. 建立一个时间计划表 （日计划，月计划，年计划），一定要去实践。
2. 拒绝拖延，每件事都要在指定时间内完成。例如：每天健身20分钟，一个月后训练出马甲。
3. 培养新的兴趣爱好，不要三分钟热度，所有的学习都要学好，学会，学专。
4. 坚持写日志，记录自己的想法，日程，心情，计划等。
5. 养成运动的好习惯。散步、夜跑都是不错的选择。锻炼身体之外还有身心健康，人会越来越精神。
6. 每天计划读书半小时，至少两个月内读完一本新书。你的气质里真的藏过你曾经读过的书。
7. 学习理财，不是要有钱了才理财，减少不必要的支出。储蓄，固定消费和个人消费等都要规划。
8. 多参与社交活动或结交不同的朋友。朋友肯定是越多越好，可以学习不同事物，同时也不需要去理会负面影响的人。
9.坚持每周抽出三天的空挡学习英语，分别为：英语阅读，语法学习和听力。
10.下载一些可以学习不同事物，有益身心的App,例如：小红书，开言英语，Cake，Forest等等。
关于自律的5个技巧
1. 专心致志。什么时间该做什么事情都要划分得清楚，工作就专心工作，学习就专心学习。
2. 所有的学习都要从简单做起。很多人想要快速得到成果，所以直接挑战高难度的，但没有基础的话反而弄巧成拙，也会容易灰心。
3. 要时常鼓励自己。 遇到瓶颈的时候不要放弃，给自己时间去磨合，再重新出发。
4. 选择对的榜样。当我们看到自己的榜样做出好的成绩，说出动人的话，自己也会受到激励。
5. 加入社群。 寻找一个和你目标相同的群体中互相鼓励，监督，一起前进会更加有动力。
生命中的每一个阶段都有不同的学习和体验，只有不断变好变优秀生活才会有意义，各位加油吧，未来可期。