在生活中,如果我们想要成为一个内心强大的人,最好的方法是懂得掌控自己的人生,而掌控人生,从不是事事都要控制。

当你事事都要控制的时候,你的内在会处于一种紧绷的状态,真正掌控人生是懂得掌握三种绝佳的态度去面对和处理,我们才能遇到更好的自己。

 

拥抱变化,从容面对‍

在生活中,如果我们想要变得内心强大,最重要的方法是懂得拥抱变化,从容面对。这个世界上,变化才是永久不变的真理,如果我们想要强大,我们要懂得应对变化,拥抱变化。

如果我们置变化而不顾,自然我们就会越来越落后。与时俱进是我们面对变化最好的方式方法,也是我们能够活出最好的自己最好的心态。

拥抱变化是一种积极的心态,是一种把自己置身大环境中,懂得融合时代,顺应时代的变化去调整自我。‍

拥抱变化更需要我们掌握核心技能, 不害怕变化的到来,而是用核心技能更快速的适应。

举个例子,在新媒体时代,如果你掌握了核心的写作技能,即便时代如何变化,你也能很好应对时代的变化。

如果我们想要变得强大,最重要是学会拥抱变化,越懂得从容应对,你越能看到变化,你才越能适应变化,从而做到掌控变化。

不要害怕变化,变化是我们身上的一部分,拥抱变化,从某个方面来说,也是助力我们看到更多元的自己。

生活是一场冒险和探索之旅,你懂得拥抱变化,你的内心才不会畏惧变化,而是在变化中如鱼得水,拥有良好的适应性。

 

摆脱情绪影响,积极调整状态‍

在人生的成长路上,影响一个人强大的,往往来自我们内在的情绪影响。情绪对人的影响很大,我们常说,强者平静如水,弱者暴跳如雷。

如果我们面对人生的挫折,挑战,以及他人的攻击,不能做到平静的应对,那么我们的人生自然就会受阻。

摆脱情绪的影响是成长非常重要的一课, 我们要深刻明白,不要被外界影响,而是专注自己的成长,你的目标才是你最好的导师。

如果你过于关注外界,那么你的内在也会一片迷离。因为你早已丢失了自己。如何学会很好管控情绪,给大家一个方法,在情绪来临的时候,对自我进行觉知。

你越能很好看到自己为何会情绪冲动,你越能很好管控情绪。情绪最害怕是不被看见, 学会适当释放自己的情绪,能让我们在成长的路上越走越远。

不要害怕情绪,而是懂得释放情绪,并且不忘记自己长远的目标,我们慢慢就能内心变得笃定心安。

比如面对失败,我们深知自己难受,但是如果我们依然不放弃成长和挑战,我们自然内心就会受到锤炼。

好的成长是不怕任何挫折,而是从任何挫折中去成长,你掌握这个绝佳的成长法宝,你一定能够掌控人生。

 

刻意训练,逐步练习自我掌控力‍

人和人拉开距离是我们对自己的掌控力,我们越能很好的掌控自己,我们越拥有强大的力量去面对社会。

强大的掌控力来自我们对自己所做事情的掌控,我们可以积极训练自己。在这里和大家分享一个习惯《微习惯》,任何习惯都可以通过微习惯去建立起来。

比如我们想要养成独处的习惯,我们可以让自己每天和自己独处十分钟,独处是帮助我们了解自己最重要的方法,也是让我们很好的了解自己的方式方法。

练习对自己的掌控力能很好帮助我们应对变化,更能帮助我们掌握好成长的核心技能。内心强大从不是我们说出来的,而是我们做出来的。

当你面对目标和变化的时候,能够积极适应,并且用最好的心态去应对,自然我们的内心就会十分强大。

练习掌控力需要我们有极高的耐心,没有耐心就无法帮助我们更好地成长。如果我们想要让自己内心强大,需要深刻明白,成长就是一个耐心的过程,我们越能在一个领域扎根下来, 懂得和时间做朋友,我们就能在训练中逐步强大自己。

真正的内心强大来自我们良好的心态去应对,更懂得我们积极练习自我的掌控力,你越懂得你是可以做到这件事的时候,你的内心就会有一种从容的胜利感。

当然自我掌控力从不是一蹴而就的,而是来自我们持续积累和练习,我们越能摆脱对情绪的影响,越能拥抱变化,以及刻意训练,我们自然就会变得内心强大。

 

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