每一件事情来到你面前,都是一个很棒的机会,让你重新检视自己,调整自己,适应的过程让我们愈来愈明白世事,愈来愈懂得人情,学习区分什么是为了取悦别人而做,什么又是自己真心想望。然后,每个当下都可以重新修正,重新做选择,而每一次选择,才能让自己活得愈来愈豁达。 2022年,让我们一起更爱自己!

 

2022爱自己守则1:就算看透,也要对自己温柔

洞悉人情冷暖,敏锐看透底层运作的伎俩,是聪明。但这并不代表,在情感的层面上,你能毫发无伤。

只要是人就会有感觉,不管那感觉是什么,就算表面不动声色,看似冷漠、就事论事、快狠准地将一切处理完毕,竭尽所能,让自己活得俐落,你明白在当下,总要有所选择,若任情绪纷飞,继续搅和这团情感的稀泥,终究于事无补,事已至此,要坚强。

 

2022爱自己守则2:不管坚韧和柔软,都是你

接下来,也许结束会来,分离与告别会来。你说,你知道,你也明白。

只是聪明的人容易看透,却不见得真正看得开。

请回到你的内在权威与策略,记得对自己温柔。日后,若有任何情感涌现,请别压抑也无须苛责自己,你的敏感、纤细与脆弱,与坚强并不牴触。

不管坚韧和柔软,都是你,爱你自己。

 

2022爱自己守则3:你不必永远是对的

「人们总以为有信念的人很伟大,其实这些人只是固执于自己的意见,精神上没有任何进步,也就是说,精神的怠惰创造出信念。无论多么正当的意见或主张,都必须不断地进化,重新思考,再次改造,才能因应时代的变化。」

—尼采《人性的,太人性的》(Human, All Too Human)

 

如何因应世事无常?

首先,你不能拘泥于既定的信念,也不能僵化于既定运作的模式。这听起来好像很严肃,就像是个纠察队,跟你说,哔哔哔犯规犯规,不要一直以为自己是对的,我是对的我是对的我是对的,让人上了瘾,最后就只能活在一个狭小的框架里,或许你永远是对的,只是到最后,你的世界也只剩下你一个人而已。

 

既然没有什么会永恒不变,你怎么可能永远是对的?

每一件事情来到你面前,都是一个很棒的机会,让你重新检视自己,调整自己,适应的过程让我们愈来愈明白世事,愈来愈懂得人情,学习区分什么是为了取悦别人而做,什么又是自己真心想望。然后,每个当下都可以重新修正,重新做选择,而每一次选择,才能让自己活得愈来愈豁达。

 

如果你不必永远是对的,你也承认了自己的不完美,会不会更快乐一点?

请回到你的内在权威与策略,超越对错,就算同样的事情你已经做了一百次、一千次,都能够以一个全新的态度再做一次,然后,这一次,真正看见自己的美。

你不必是最对的,你是最棒的,做自己就可以了。

2022爱自己守则4:不要放大自己的问题

别人认为极为重要的议题,在你个人的世界中,可能只是沧海一粟,反过来说,你穷尽一生之力,认真努力钻研的一切,在其他人眼中,不过也就构成人生百态,其中的一幅风景。

 

如果你看懂这件事,就不会莫名去放大自己的问题,或者存有先入为主的天真,认为别人一定能够理解,必定可以体谅,你会明白人与人之间,并没有什么理所当然,别人对你好,是你幸运,若是意见分歧,才是常态,让你可以努力去扩展自己内在的容纳量,找到与人为善的可能。

 

2022爱自己守则5:不见得每个人都能懂你

不见得每个人都能懂你,这不是什么问题,别放任自己钻牛角尖,事实就是如此。

 

我们各自创造与外界接轨的介面,各有各的庆幸,也各有各的悲伤,拥抱不同的幸福,面对光阴流逝宛如手中撒落的流沙,每个人都有各自的诠释与学习。

人生不见得容易,你真的不必继续放大自己的问题,每个人的生命中,都有好消息,也有坏消息,幸运与否,取决于你如何看待,如何面对,如何处理。

 

请回到你的内在权威与策略,努力可以努力的,沟通可以沟通的,做你该做的,然后,心平气和尊重别人的不理解,同时,也好好尊重你自己。

 

2022爱自己守则6:忌妒,是最好的赞美

忌妒是一种很微妙情绪,因为想望,渴求,而不可得,所以引发了内心一连串的反应。

如果今天你微微产生忌妒的情绪,想想自己的好,当一个人忘了看见自己的特色与美好,盲目投射在别人身上,就会产生羡慕又忌妒的情绪。换言之,如果今天的你被忌妒了,那就当成是别人对你另类的赞美与肯定,不必怨怼或反击。

人性中有很多面向,看似古怪,别扭,其实没有那么复杂,只是需要厘清,看清楚缘由,面对自己的课题,做好属于自己的功课。

不被忌妒的人生不圆满,看深一点,看远一些,忌妒是看似张牙舞爪的包装纸,里头是礼物,等你去发现。

在事业、婚姻、家庭里能够过得好的女人,都做了什么?

我是人家的女儿,
同时也会是几个孩子的母亲,
一家企业公司的高管
一个男人的妻子……等等。
 
女人在现代的社会里往往都扮演着不同的角色。
 
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📍我们先是自己,然后才是别的身份。(爱自己)
📍要让老公参与育儿和家务
📍工作的时候就专心工作
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