Facebook日语圈上很火的「声かけ変換表」,原本是教父母怎样对应有发展障碍(比如自闭症谱系、学习障碍、AD/HD)的儿童的,其实对养育正常的小孩子也非常适用。(只不过是发展障碍儿童更需要。)
这个表的主要内容是不要用简单粗暴的命令、禁止,要求应具体明确,不是说禁止做什么而是要说该怎么做,告知为什么,告知做了之后的结果或好处,共感感受等等。
例子是具体的例子,生活中肯定不能僵化地照本宣科。
重要的是每个例句后面的memo,就是对待孩子的基本态度。
Before: (改变之前) |
After: (改变之后) |
Memo: (小贴士) |
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你差不多行了! |
大概还有几分钟能结束? |
同时使用计时器。 |
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等一下! |
再等我xx分钟(秒)哦^_^ |
使用具体的数字。 |
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吵死了! |
1.能把声音降到“这么大”吗? 2.能把声音调到“音量2”吗? |
1.给具体的例子 2.电视的音量等等 |
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别跑! |
咱们走着哦 |
告诉他可以怎么做 |
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危险! |
停下来! |
指令要具体。 (其实对成年人也是这样吧,比方说前面有车,对方没看见,你只喊“危险”,对方根本不明白,要具体的发出指令) |
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危险不能碰! (不能做xx) |
1.妈妈很担心你会受伤啊 2.如果你受伤了,今天就不能出门了,这样也没关系吗? |
1.把自己的内心传达给孩子 2.把预测的结果传达给孩子。 |
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快点做准备! |
如果五分钟能准备好的话,就可以玩十分钟哦。 |
告诉孩子好处。 |
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快点洗完澡! |
晚饭吃炸鸡块哦 |
提供孩子感兴趣的情报 |
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啊,真是的,我不是说过了嘛! |
怎么做更好来着? |
询问 |
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我要说多少遍你才懂! |
你觉得怎么做好? |
促进孩子提出具体方案 |
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(掉出去了)捡起来! |
胡萝卜逃跑啦!能帮我抓住它吗? |
引起兴趣 |
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(失败了)啊啊,真是的!! |
用抹布擦掉就OK了 |
告诉孩子对应的方法 |
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x太郎!x太郎!x太郎!(我:就是不停叫孩子的名字) |
(走到孩子身边,引起注意) |
轻轻拍他的肩膀等等 |
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真是的!你到底要到什么时候才做作业!! |
1.预计从几点开始做作业呢? 2.xx点之前的话,妈妈可以帮忙哦 3.xx点之前做完的话,可以得到1个积分 |
得、失 |
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喂,朋友在等着玩呢! |
再有几次可以换人? |
比如荡秋千之类的时候 |
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真是的!快点回家啦! |
我再等你玩三次哦 |
让孩子看到自己的手指,每数一次就弯下一根手指 |
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(打兄弟之类的时候)给我停下来!! |
(停止打之后)你停下来了呢,谢谢 |
对兄弟不偏不向,对每一个人都要照顾到他们的情绪。 |
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(孩子摔倒了)不疼,不疼,不~疼! |
好疼哦^_^ |
共感孩子的感受,这样能更快恢复 |
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(孩子说“讨厌”之类的时候)不许说这种话! |
是吗?你讨厌这个啊。 |
不否定孩子的感受 |
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你这不懂事的孩子!我不管你了!! |
告诉妈妈,要怎么说你可以明白呢? |
不明白的时候,询问孩子 |
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不会下雨的,没关系,没关系 |
今天的降水概率是xx%,不过下雨的时候我们xx做就好。 |
告诉孩子变更的可能性及对应方法 (我:这对发展障碍儿童尤为重要) |
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会影响到别人的,别xx了! |
有的人听到很大的声音会头疼的,所以在医院里要把游戏的声音关掉哦 |
告诉孩子具体的理由,以及具体要怎么做 |
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x太郎!!!!(发怒) |
(在事前)你今天已经第二次超出我容忍的限度了。再做一次,我就要发怒了哦。 |
事先给予警告 (我:所谓容忍限度,也是事先早就该和孩子介定好,甚至是一起商讨的界限哦。可以给这个界限起个名字) |
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你干什么呢!笨蛋! |
你果然是天才!我们一起收拾吧 |
和天才一起处理善后(我:发现孩子的闪光点是非常重要的) |
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每个家长都希望自己的子女能成才,所以教育方式真的很重要清楚了解自己的育儿理念,改变看法,改变情绪,改变行为。学会简单有效的引导式沟通技能,激发孩子内在力量。
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育儿篇: 小捣蛋变天使,正向教养给方法。
12月14日(周二) | 晚上 20:00-21:00
主讲:Renée 葉蓓霖 | EMR国际家庭导师
家长:“小明,功课做完了吗?”孩子:“还~没~”家长:“为什么还没做!不要玩了现在去做功课!”孩子:“我正打算做啊。。。唉。。。妈妈你好烦!”生活中同样的对话不断上演,你是否感觉到挥之不去的压力?不管用什么方法提出警告,孩子完全听不进去,该怎么让孩子认真听话呢?像这种时候,就很适合使用正向教养简而易行的亲子沟通,避免用一成不变的公式性对话,徒增亲子间的压力
你将会学到:
- 零反感沟通术之一:说“不”,好吗?
- 零反感沟通术之二:“我可以有选择吗?” 和善与坚定并行选择术
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