孩子步入青少年期，变成「省话哥」、「省话姊」吗？怎么和孩子谈话，不让他们感觉压力，又能可以聊聊今天的学习和心底事呢？
孩子才放学回家，身为家长，总想关心他今天的大小事。但孩子不耐烦回答「嗯」、「大概吧」、「好像是」，是不是让你感觉被浇冷水？
专家提醒，若希望孩子能够主动的和你分享，别忘了以下6个小技巧：别打断、问更多、说感受、肯定他、要尊重、感谢他。
即使专家如美国加州从事教育顾问并开办教养课程的艾莲娜‧安桂拉（Elena Aguilar），也遇过和孩子沟通的障碍：「其实，刚开始我也不知道还能转换什么样的方式，我还真希望孩子直接跟我说清楚就好了。」安桂拉说，当自己的孩子上了中学以后，就不奢望学校或老师可以提供给额外的资讯，为了更清楚孩子学校学习的状况，因而设计出这份问卷。
安桂拉在Edutopia杂志上分享问卷中所设计的15道问题，让你在和孩子聊天、问话时，不再千篇一律、毫无头绪：
1.课堂上有学到什么让你感到特别兴奋的事情？
2.课堂上有碰到什么让你感到特别疑惑的地方？
3.课堂上或课堂外有什么会让你想要深入探索、在课堂上学习时有想到什么问题吗？
4.今天有没有发生让你感到焦虑或害怕的事情？
5.今天有没有发生让你感到不被人尊重的事情？
6.有没有同学对你表达关心，让你感受到温暖？
7.今天有没有发生会让你感到相当自豪的事情？
8.今天有没有跟同学聊到你觉得很开心的事情？
9.对你来说，今天最挑战的事情是什么？
10.对你来说，今天最感恩的事情是什么？
11.对你来说，今天是否让你更了解自己？
12.有没有什么是我可以跟你一起处理的？
13.现在有没有让你很担心的事情？
14.明天有没有让你很期待的事情？
15.你会希望我再多问你什么问题？
找出最佳谈话时机
询问的技巧在于点出「问对时间」与「具体方法」，当孩子听到这样的问题，在回答上自然就会更加具体；因此每天你都可以从以上的问题中，挑选一两个来询问，一阵子之后，你就会知道哪些问题会让孩子勇于分享自己的想法，另外，你也可以留意一下什么时候孩子比较容易专注聆听。
「就我跟我孩子来说，晚饭跟开车接送的时候最容易打开话匣子，聊天已经成为我们之间不可或缺的互动方式，现在他知道在去学校的路上，我一定会问他今天有没有期待什么样的事情发生？如果有让他感到担心的事，我也会先问他有没有需要帮忙，然后接着才会问要如何一起解决？」安桂拉分享道。
值得注意的是，除了表达你对孩子的分享持续感到兴趣外，也可以进一步询问像是「当下你的感受如何？」、「那件事你可以多说一点吗？」等，如果孩子告诉你学校老师或同学不尊重他，像是对他大声吼叫或不礼貌，也要提醒孩子诚实以告，让孩子知道，你愿意完全接纳他真实的一面是相当重要的。
现在，就从开启对话的第一题尝试吧！
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