孩子步入青少年期,变成「省话哥」、「省话姊」吗?怎么和孩子谈话,不让他们感觉压力,又能可以聊聊今天的学习和心底事呢?

孩子才放学回家,身为家长,总想关心他今天的大小事。但孩子不耐烦回答「嗯」、「大概吧」、「好像是」,是不是让你感觉被浇冷水?

专家提醒,若希望孩子能够主动的和你分享,别忘了以下6个小技巧:别打断、问更多、说感受、肯定他、要尊重、感谢他。

即使专家如美国加州从事教育顾问并开办教养课程的艾莲娜‧安桂拉(Elena Aguilar),也遇过和孩子沟通的障碍:「其实,刚开始我也不知道还能转换什么样的方式,我还真希望孩子直接跟我说清楚就好了。」安桂拉说,当自己的孩子上了中学以后,就不奢望学校或老师可以提供给额外的资讯,为了更清楚孩子学校学习的状况,因而设计出这份问卷。

安桂拉在Edutopia杂志上分享问卷中所设计的15道问题,让你在和孩子聊天、问话时,不再千篇一律、毫无头绪:

1.课堂上有学到什么让你感到特别兴奋的事情?

2.课堂上有碰到什么让你感到特别疑惑的地方?

3.课堂上或课堂外有什么会让你想要深入探索、在课堂上学习时有想到什么问题吗?

4.今天有没有发生让你感到焦虑或害怕的事情?

5.今天有没有发生让你感到不被人尊重的事情?

6.有没有同学对你表达关心,让你感受到温暖?

7.今天有没有发生会让你感到相当自豪的事情?

8.今天有没有跟同学聊到你觉得很开心的事情?

9.对你来说,今天最挑战的事情是什么?

10.对你来说,今天最感恩的事情是什么?

11.对你来说,今天是否让你更了解自己?

12.有没有什么是我可以跟你一起处理的?

13.现在有没有让你很担心的事情?

14.明天有没有让你很期待的事情?

15.你会希望我再多问你什么问题?

找出最佳谈话时机

询问的技巧在于点出「问对时间」「具体方法」,当孩子听到这样的问题,在回答上自然就会更加具体;因此每天你都可以从以上的问题中,挑选一两个来询问,一阵子之后,你就会知道哪些问题会让孩子勇于分享自己的想法,另外,你也可以留意一下什么时候孩子比较容易专注聆听。

「就我跟我孩子来说,晚饭跟开车接送的时候最容易打开话匣子,聊天已经成为我们之间不可或缺的互动方式,现在他知道在去学校的路上,我一定会问他今天有没有期待什么样的事情发生?如果有让他感到担心的事,我也会先问他有没有需要帮忙,然后接着才会问要如何一起解决?」安桂拉分享道。

值得注意的是,除了表达你对孩子的分享持续感到兴趣外,也可以进一步询问像是「当下你的感受如何?」、「那件事你可以多说一点吗?」等,如果孩子告诉你学校老师或同学不尊重他,像是对他大声吼叫或不礼貌,也要提醒孩子诚实以告,让孩子知道,你愿意完全接纳他真实的一面是相当重要的。

现在,就从开启对话的第一题尝试吧!

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