百世修来同船渡,千世修来共枕眠,两个人能在一起厮守是很不容易的事情。但是能够走到最后的也是少之又少,甚至分开的理由都是一些好小好小的事情。而大部分情侣,其实是在一开始相处时就面临问题。

美国心理学家John Gottman,长期进行婚姻研究;他发现情侣或夫妻之间若存在4个特质就没有办法走下去,而四个特质是:抗拒(stonewalling) ,批评(criticism),轻视(contempt),防备(defensiveness)。而John Gottman认为其中的“轻视”更是最破坏感情的原因。

专业心理咨询师 E.J. Smith 表示同意John Gottman的观点,发表言论:当一个人对伴侣带有轻视的情绪,之后在看待和解读伴侣时都会不自觉戴着有色眼镜去误解对方。并且会让人不再想为感情努力,伴侣的好意也会被解读为负面的行为。

不过这种特质和一般的外遇或其他行为不一样,令人难以察觉。但以下有几个方式可以令你检视,自己是否和另一半正在步向分开的方向。

避免冲突,不想吵架

其实多数的情况下,大部分人都会避免发生冲突。但面对伴侣间的争执,避免冲突等同于放弃解决问题的机会。这样等同于让问题继续恶化,所以面对问题时,伴侣间应该学习如何正确的处理冲突学会“好好吵架”。

否定情绪 

当另一半认为“你变了”、“你嫌弃我”,可是你却不正视对方的感受却只是直接否认或搪塞。当对方提出这样的感受,无心的否认只会令对方增加失落感;去细想什么原因导致对方有这样的情绪,才不会令感情出现破裂。

因爱生恨

有时爱得越深,不自觉的恨得越深;恨意有很多方式,也不一定会明显的显现。在伴侣之间,经常翻旧账也是一种恨意;或者提及某件事时就会变得激动并且每一句话都带有攻击性。如果伴侣之间经常出现这样的情绪,伴侣间需要更多的坦诚和沟通。

拒绝伴侣,建心理高墙

在沟通甚至是争执时,若有一方以冰冷的态度回应或是撤出对话,便是一种拒绝。可能是情绪已经到顶点,打从心里拒绝与伴侣对谈或沟通。这样的感情,真的是岌岌可危。

财务分配

美国离婚律师Russell D. Knight表示,依照自身经验财务是造成离婚的主要原因,他认为许多夫妻过着财务分离的生活,这么做无法让两个人更紧密。而两人若是有不同的金钱观,那么争执将不会停止,只要其中一方隐瞒财务状况,双方的信任就会瓦解。

两个人在一起,不断磨合是必须的事。不要让彼此往分开的道路,就需要一直互相体谅和调整,不然想要迈向永远一起的愿望只能越走越远。希望大家珍惜眼前人,且行且珍惜。

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