千万人观看！ TED讲师分享“黄金 20小时”学习法，一个月就学会新语言、新技能，遇见更好的自己！

喜欢尝试新事物是人的本能，也是帮助我们适应多变环境的技能。但过程中的辛苦，和离专业的遥遥无期，容易让我们在开始前就打退堂鼓，或学了一阵子后半途而废。

与学习相关的理论中最广为流传的就是“一万小时定律”，从完全不会到学会一项技能，需要总共一万小时的练习才能达成，相当于一份全职工作做五年。曾在 TED 演讲的自学名师 Josh Kaufman 对这项理论不以为意，因为在他成为新手爸爸后，生活变得极为忙碌，挤出一万小时才能学好一件事，这门槛实在太高了。因此他研读了许多文献，发现 “一万小时定律”在广为流传后有被误用，相关的研究是针对成为某领域大师等级的案例，如果目标只是要学会一项技能，其实不需要到一万小时，因此他提出了“黄金 20 小时”理论。

根据学习曲线，学习最费力的是从零开始的阶段，而从不会到学会，你只需要坚持 20 小时。这里并不是指连续 20 小时，而是每天花 45 分钟，一个月后就会见效了。当然，用的方法不对，就算花再多时间效果都是有限的，因此 Josh Kaufman提出了让更有效率的练习方式，让学习效果更佳：

将这项技能

拆解成几项子技能一项技能都是由好几个子技能所组成的，以学会英文为例，子技能可以分成口说、阅读、听力、写作等等，依情境又可以分成生活会话、商务用语等等把技能拆解后，你只要根据你的目标选择需要的子技能练习即可，

例如你的目标是可以和外国人聊天，那你首要练习的技能就是听和说。一项技能可能包含数十个、数百个元素，不可能每个都很熟练，只要针对其中几个就行了。除此之外，拆解技能还能让抽象的目标变得更具体，我们会更清楚要做些什么才能达到预期的学习成果。

从失败中自我修正，是更有效率的方法

为了学习一项技能，我们可能会报名很多课程、买了超多本书，但就如没下过水的人学不会游泳一样，没有任何实作经验，是很难学会一项技能的，等你上完所有的课、看完所有的书后再开始做，已经不知道花费多少时间了。因此，从实作中大量失败，并从失败中自我修正，是更有效率的方法。不用害怕犯错，唯有犯错你才能知道怎么让自己做得更好。