1. 别丧气

丧气是容易习惯的,积极也一样,都能养成习惯。

乔伊丝.梅尔在《好习惯,坏习惯:突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯》里提到,好习惯对人有益,可以增加人生的乐趣并赋予其充盈的力量,而坏习惯只能让人感觉不安、不悦,一事无成。

习惯就是人们不假思索就做的事,是人们日常的行为方式,或是经由不断重复而形成的行为模式。人们有40%的行为,是出于习惯。

遇到一件好事,丧气的思维习惯是他竟然得到的比我多 ,而积极的思维习惯是我今天获得的比昨天多。遇到挫折,丧气的思维习惯的是弄死我算了,而积极的思维习惯是打不死我的只会让我变得更强。遇到失败,丧气的思维习惯是我倒在地上起不来了,而积极的思维习惯是这都是经历,会让我的未来越来越好。

思维不同,久而久之,人和人之间就不一样了。

2. 多读书

永远不要连续三日不读书,否则人会很容易变笨变傻。

现在流行听书,但别忘了,读书不仅能吸收知识,还有能让自己安静下来的功能。所以,读书永远比听书更有收获。读书是自己和自己的交流、是自己和作者的交流。外出时,包包里习惯性地带上一本书,塞车、闲暇、无聊的时候拿出来翻两页,翻著翻著,就读完了一本书。

健身固然重要,但健脑更重要。

3. 运动

别小看锻炼身体!

二十几岁时不坚持运动,三十几岁时想做点什么,总有病痛突如其来,从天而降。高中时我们最爱的是体育课,上了大学我们逃得最多的,还是体育课。《运动改造大脑》里提到,每周只需要行走三小时就有益心血管健康,少量运动有好处,在合理的范围内,运动越多则效果越佳。

二十几岁时累积的身体素质,都是为三十岁时更好地创业打下的扎实的基础。除了运动,也请坚持健康的饮食,比如少糖、少主食、少油。除此之外,坚持体检。西方人每年都会坚持体检,而华人总是把钱存起来,最后钱都花在治疗重大疾病上。

身体是灵魂的载体,再有趣的灵魂,也经不起多病的身躯。

4. 定期打电话给父母

尤其是远行的年轻人,了解父母的生活作息和他们的身体状况。20几岁时,趁著父母的身体还算好,努力奋斗。常帮助他们纠正一些不好的习惯,也帮助他们熟悉网络世界的生活模式,例如教他们使用线上支付、外卖、影片等软件。

越长大,越怕在深夜接到父母的电话。所以趁着他们身体还好,一定要多沟通,多了解一下他们,防患于未然。

5. 每年至少去一个陌生的地方

无论你有没有钱,每年都应该努力去一个陌生的地方。出不了国可以到外县市,出不了外县市至少要走出自己住的村庄。要努力从穷游变成富游,要在路上思考、寻找、发问。有时候,见识比知识重要,跨出舒适圈,外面的世界更大。

如果实在去不了远方,也别忘了,书里也有远方。

6. 存一点钱

如果你刚开始工作,还没有太多收入,千万别做月光族!每个月薪水的21%定要存在银行里,做自己的备用资金。那些善于存钱和投资学习的人,在一生中很少面对财务困境。

人们在年轻时很容易乱花钱,记得定下一个比例,从薪水里抽出这部分不要动。把这些钱累积起来,它们会变成只属于自己的安全感。还要拿出一定的比例去投资学习。在这个年纪里,别做什么资产配置,其实,你也没什么钱可以配置。记住,去创造、去打拼,这正是创造的黄金年龄、最好的岁月。

二十几岁的时候,投资自己才是最聪明的回报。

(转自网络)

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