生活中有两种人：一种是带着红标签的人，另一种是带着黑标签的人。
带着红标签的人具有如下一些特征：
愿意成为责任者，遇到不顺意的事情善于从自身找原因，从而通过改变自己来改变局面：
愿意成为建设者，善于通过自己的努力为社会和人类的文明、进步做出一些贡献;
愿意成为拯救者，习惯从各个方面帮助那些有困难和痛苦的人;
愿意成为慈悲者，能够用平等的心态对待每一个人并且能够原谅和包容对自己不太好的人：
愿意成为生活中的感恩者，能够实际用行动感恩和报答那些对自己给予了一些关心和帮助的人。
带着黑标签的人具有如下一些特征：
习惯扮演抱怨者，遇到不顺意的事情总是抱怨别人，旨在让改变别人来改变局面：
习惯扮演索取者，总是希望别人能够理解自己、对自己好：
习惯扮演受害者，总认为自己是不幸的人、命不好，遇到的父母、老师和同学也不好：
习惯扮演自私者，一切都为自己打算，只考虑自己的得失，不考虑别人的感受：
习惯扮演狭者，遇事儿想不开，思想有局限，悲观厌世。
戴红标签的人，越活越快乐，越活越有意义;戴黑标签的人，越活越痛苦，越活越无聊。
所谓NLP”红黑标签法”就是让被调整者进入潜意识状态，然后在自己所熟悉的人中寻找出三个以上戴红标签的人，和三个以上戴黑标签的人。
然后让戴红标签的人，出现在自己的左前方，让戴黑标签的人，出现在自己的右前方。 用内视觉、内听觉、内触觉去感受眼前这两种人。 并看到自己走进了戴红标签的人中，指导者引导被调整者意识到，每个人戴什么标签都是自己选择的结果。
如果你选择了戴红标签，那么你就一定能够成为戴红标签的人;如果你戴选择了黑标签，那么你就一定能够成为戴黑标签的人。 在人生的过程里，你每时每刻都可以重新作出选择，你永远有主动选择的权力。 你的选择不但决定着你的活法，也决定着你的心情和前途。 接着可以让被调整者选择想成为戴什么标签的人。
通过这样的选择，旨在让被调整者找到人生的意义，并增加心理能量。
（转自网络）
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