有效沟通者的特质，称为NLP智慧的四根柱子：

第三根柱子：是感官的「敏锐」..（Sensory acuity）

即使用你的感官，警觉于你所得到的信息。构成人类行为的基本模式的基本因素，主要是通过人们对环境的知觉系统的运作，即视觉、听觉、触觉、嗅觉与味觉。 NLP模式假设所有人类关注的环境「内在和外在」和行为差异皆能以上述方式呈现。知觉类别是构成人类知识结构性的一个决定因素。我们假设所有即将产生的经验全能被规范于感官的组合。因此，我们选择了上述5种感官经验的表达方式。传统心理学中，感官系统只被视为被动的输入机器的传统模式，NLP则具有更多功能上的重要性。感官的信息或差异皆来自每项系统的本质，和系统与心智的连接以及个人行为过程在输出上的调整。这些都会形成不同的表表系统。「行为」在NLP中，是任何与表象系统在任何阶段下之固定观念有关的活动。各种可以看到、听到或者感觉到的动作皆是行为。所有若分析「思考」的组成部分，将包括感官特点的过程，如用「心」看，倾听内在的对话，对事物有感觉等。

所有的输出当然也是行为——其所涵盖的细微行为输出，包括眼睛向旁侧移动、音调上的提高、呼吸频率，甚至争辩、生病，及踢足球等等。我们的表象系统构成我们自身行为模式的结构要素。人类的行为「词汇」组成所有经验内容，而次内容的来源不论是内在或外在，皆通过生活中的感官频道产生。你用你的感官去看、听或觉察到底发生什么事情。只有这样子，你才能确知你是还在朝向目标的方向上。如必要时，你可借这回馈去调整你所做的事情。在我们的文化里，以这样子去注意信息是不平常的。但小孩子是这么做的。

其实我们可以像我们小时候，重新获得好奇心与敏锐度。敏锐的感官是愉悦的关键。因为愉快来自于完全使用你的感官，如品尝美食、聆听音乐、发觉身边的美好等。你的感官越不敏锐，你对「量」的依赖就越会大于「质」。

你感官越敏锐，愉悦的可能性就越大。在教练过程中，对被教练者的心智状态同样也要有敏锐的洞察力，同时教练过程本身也要有洞悉的能力。日常生常活中，特别是与人互动时，潜意识一直是最微小的线索来反应外在的世界，这些线索不是由意识所控制的，也不是未受过训练的人可轻易看出的。增加对这些线索的察觉，可让自己与他人的沟通更有效。 “后设消息”（Meta-Message）就是典型由这些微细的线索所揭示出的消息。

「度测」：又称（传测）（Calibration）

度测在NLP里，意谓着能辨识他人处在不同心态时的变化。其实这项技巧我们都有，也经常在日常生活里经常运用，它是一项值得更加开发及精进的能力。当某人在回忆其受惊吓的经验时，他的唇可能会变薄，肤色会变得比较白，而呼吸会以较浅。而当其回忆起一愉快经验时，他的唇会比较饱满，肤色比较红润，呼吸以较深，而脸部肌肉也比较柔软。我们无时不以言语、音调及肢体语言，在导引别人的心态，而通常我们并不自知自己在做什么，但是要不是没注意到，不然就是忽略了别人的心态。

在NLP里，辨视别人是在什么样的心态里的技巧，我们称为「度测」。一个人的心态是有很多微细的指标可观察到..他们的呼吸速率和深度。皮肤颜色。头倾钭的角度。脸部的肌肉。音调及孔的放大等。所有这些事都有具体的感官证据，而不是任意猜测。只要你注意，就会观察到它们。

「度测」并不是读心术。它是关于你能看到或听到别人在某种心态时的能力。我们的感官是特殊及敏锐的;我们是有能力比我们习惯上做到的，感知更多的东西。「度测」就是解读别人当时心态的生理语言。 NLP并不认为任何特殊的肢体动作，就代表某特定的意义。

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