批判他人的心境是很复杂的，因为对方活出了我们一直想活却无法活出的特质，使得我们又批评又渴望，又羡慕又厌恶。其实那些我们对别人的批判，事实上都只是我们对自己的批判，差别只是你自己是否意识到、是否承认。
从小生长在父母的要求之下，S的父母最常对S说的是：“你这样别人看到了会怎么说？”她从小受到的教育就是做事前要多想想，不要冲动，不要造成别人的麻烦。
青春期时她也抗争过叛逆过，不过被父母压下去了。在父母眼里，S也算争气，考上了国立大学，毕业没多久就找到一份还不错的工作，也够努力，不到三年就升职了两次。
到了适婚年龄一直没有恋爱，于是她就配合父母安排相亲。父母喜欢那种踏实、有经济基础、老实却无趣的男人，只能一起吃一顿不咸不淡、没话找话的饭，无聊尴尬到爆棚，饭刚一吃完她就得找个理由匆忙离开，实在没有动力再多待一分钟。
这种类型的男人前前后后见了好几个，她实在是提不起半点兴趣。 S 爸妈身边的适龄单身男库存基本上已经没有了。
内心渴望的自由，成了她投射在恋爱上的追求。最后妈妈的同事毛遂自荐家里一个刚刚回国不久的远房外甥小唐。他们在饭局上相谈甚欢，小唐对S印象很好。吃完饭舍不得马上分开，小唐说，我们走走吧，S同意了。
走着走着经过一个公车站，小唐一把抓起 S 的手就跳上了一辆刚停下来的公车。S错愕不已，这是要去哪？小唐说，我也不知道，管它的，你就陪我坐坐公车来个一日游吧！
S整个人都傻了，她第一次意识到，人竟然还可以这么活！还可以这么随性自在，无拘无束！
就在那一刻S爱上了小唐。他们恋爱了。后来他们恋情发展得很顺利，很快结婚生子。我认识S是在他们相识的第三年，这时他们的孩子快一岁了。
然而，最初吸引她的理由反而成为争吵最大的原因她来找我是因为觉得她的婚姻快撑不下去了，他们现在有很多争吵。而现在 S 最无法忍受小唐的地方就是这个男人实在是太不负责任、太随性了。
她最希望小唐改变的就是做事情能有计划一些，多考虑一下别人的感受，不要自己想做什么就做什么。她觉得现在跟小唐在一起好疲惫，她要承担很多，而小唐也觉得很累，他觉得自己已经为这个家改变很多了，但S似乎都不满意。
S也很困惑，为什么小唐当初最吸引她的地方，现在却成了她最厌弃的部分。
我们容易对自己缺少的东西产生抗拒与渴望。每个会吸引我们的人，身上都有一些可以填补我们内心空洞的特质，要么是我们压抑的、不敢做出来的，要么是我们对自己有不满，希望对方来补充的。比如：
嫌自己木讷内向的，就会被活泼风趣的人吸引；
讨厌自己拖延不积极的，就会被不达目的不罢休的人吸引；
觉得自己太浮躁易变的，就会被沉静踏实的性格吸引；
觉得自己学历低、成绩不优秀的，就特别想找个高学历的优等生。
反之亦然。
这种吸引和选择往往发生在潜意识里，在人们根本没有觉知的时候就发生了。所以我们常常觉得爱情是莫名其妙的，似乎我们爱上谁是毫无规律、随机发生的。其实如果你无法决定你会爱上谁，是因为你还没有力量决定自己是谁。
你不知道怎么会爱上这个人，是因为你也并不了解自己。
而我们无法接纳别人的核心原因也是我们尚未完全接纳自己。同时，这些部分被我们压抑是因为有一个“内在父母”在评价它，不允许它呈现。比方说，觉得随性而活就是自私，就是不负责任。所以我们的内在就对同一个部分有很矛盾的两股力量：又渴望又抗拒。
我们对他人的批判，追根究柢都来自自我批判这个世界上那些喜欢批判他人的人，心境都是很复杂的，又批判又渴望，又羡慕又厌恶。因为对方活出了我们一直想活却无法活出的特质。
所以当关系变得更亲密时，我们如果不了解自己内在的动力，就很难意识到我们对自己身边最亲密的人所不满的，只不过是投射到关系中的自身人格中不同的两个部分的矛盾态度。
而所有的不满，如果我们对此观察得更为仔细和诚实的话，会发现我们对这个部分的感受是相当复杂的，是“羡慕忌妒恨”的。
内在有个部分会说：“家里乱糟糟的时候，凭什么你可以视而不见，我就看着心烦，然后强迫自己收拾。我也想偷懒，但是我做不到像你那么心安理得；我也有自己的需要，但我没办法像你那样肆无忌惮地表达；我也想随性而为，但我就是有很多担心和失控感，做不到你这么洒脱。”
所以我们对他人有所批判的部分，是因为在内心深处有渴望，因为对方活出了自己一直渴望却又不敢活出来的部分。
所有的亲密关系都是很好的镜子。无论对方是伴侣、孩子、重要的合作伙伴、亲密的朋友⋯⋯我们看到对方的样子，可以很精准地反映出我们人格底层的这些又渴望又批判，各种相互矛盾相互拉扯的信念系统。
那些我们对别人的批判，事实上都只是我们对自己的批判，差别只是你自己是否意识到、是否承认。
学会与自己和解
社会人格是我们的养育者的价值观，以及成长过程中，社会文化的价值观渗透进个体所构成的信念体系。比如 S 的信念就是：
得到别人的认可很重要，
绝对不要给别人添麻烦，
不要和别人不一样。
所以她长大后总在渴望得到别人的认同，总在无意识地压抑和忽略自己的需要去成为别人心中优秀的样子。
在 S 内心深处，对“随心所欲地为自己而活”有着非常大的渴望和向往。但是她的社会人格不允许她这么做，所以当她遇见小唐时，就会被对方身上那种随心所欲、自由自在的特质所吸引。
所以她爱上小唐这样的男人，是必然会发生的事。而她会讨厌小唐这样的男人也是必然的，只要她一天没有和自己内在的阴影和解，她就不可能跟这个男人和解。
文 / 周梵
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