关于个人成长这个话题,每个人都会有自己不同的理解。

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第一种,认为个人成长就是学习的,掌握更多的理论知识,学会更多的使用技能或乐趣。

所以,他们会看各种书,听各种课,参加各种各样的培训班。

比如说报一个书法班、绘画班,可以丰富精神体验,陶冶情操,提升自己的艺术鉴赏能力,还可以把自己的作品当作装饰,在家里展示,或当礼物送人。

又或是报个外语班,让自己多掌握一门语言工具,在旅游、交友、工作、生活中都需要用到这样的技能。

再比如去学习一种乐器或者是表演技能,既是一种乐趣,也让自己在一些需要表演才艺的场合,能够吸引别人的注意力,得到别人的肯定和欣赏,让自己拥有更多的机会和更大的发展空间。

像这些把个人成长理解为乐趣或学习型的朋友,一般考虑更多的是个人成长会带给我们现实生活中的好处。

对个人成长之后的结果有着美好的期待,是他们开始进行个人成长的动力。


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第二种,认为个人成长就是改变和提升自己的内在或外在。觉得需要改掉自己的一些缺点和不足,让自己变得更加完善。

外在的个人形象方面,比如说,想保持一个良好体型、希望身体健康、气质更优雅迷人,他们可能会注意运动或者是参加一些舞蹈班,塑形课之类。

有些则希望自己看起来更加漂亮,更有魅力,更吸引人,他们可能会去买一些美容产品,学习化妆的知识和技巧,参加个人形象设计、服饰搭配之类的课程。

内在的改变也有很多方面,比如说性格方面:

有些人的脾气很暴躁,他们希望自己可以更好的管理情绪,调整好自己的心态,也能改善人际关系。

或者有些朋友过去是很内向的,他们很害怕与陌生人接触,会希望通过个人成长,让自己变得外向些活泼些,能够多认识一些人,扩大自己的社交圈,

也有是关于生活方式的改变,比如说有些人比较宅,也没有什么兴趣爱好,会希望通过个人成长,多培养一些个人爱好,让自己的生活变得更加丰富,更有趣一些。

还有思维方式上的改变,比如说不懂得怎么去换位思考。因为理解不了对方,就会因为别人的一些言行给自己带来困扰,同时也让对方很难受,所以人际关系就不好,他们就需要学会能够站在他人的角度去看问题,可以去理解别人,能够改善和别人的关系。

以上这些可以通过一些课程或是书籍,甚至是朋友点醒、自我的鞭策来改变自己。


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第三种就是认为个人成长就是让自己的内心变得更强大一些,受到伤害以后能够很快恢复,或者是可以更好的保护自己不再受到伤害,又或者是希望自己过得更自信开心一点。

这些朋友的内心往往比较脆弱敏感,很容易因为一些小事就感觉特别受伤,让自己陷入到负面情绪当中。

比如说,挨了领导的批评,或者是求朋友帮忙却被拒绝等等,这些小事儿都会让他难受很久,调整不过来。

在感情方面更是如此,对方一些很小的举动都可能让他们内心波澜起伏,情绪和行为都会受到很大的影响,但又不知道如何表达。

比如说自己发了条朋友圈,而对方没有点赞,他可能就会认为对方有什么情况了,或者是不爱自己了,感觉特别失望伤心,甚至会失眠;

对方说了一句比较重的话,或者是忘记他说的某件事了,这些都能够让他们脆弱的内心倍感受伤,然后陷入到痛苦的状态中难以自拔。

又或者有些朋友特别容易陷入自我谴责和懊恼中去,觉得凡事都是自己不好导致的。等等。

这些朋友会希望通过个人成长,让自己能够变得更强大,不那么容易被人影响,能够拥有更淡定更平和的心态。当真的由于某些事情感觉被伤害了,感觉很痛苦的时候,也有能力调整好自己,摆脱那种状态,让自己尽快恢复到良好的状态中,不影响生活和工作。


常见的对于个人成长的理解,主要是这三种,就是改变,提升,变强大。

不管是哪一种成长改变都值得去肯定。

第一种很简单,行动就可以了;

第二种需要自我监督、督促和鼓励;

第三种比较难,相当于一个伤筋动骨的事儿,要把自己过往的经历进行梳理,将所有的信念一个一个的重新核实,然后再重新安回去。一般都需要通过参与工作坊或寻找心理咨询师/教练的帮助达至。

“让自己成长起来,让自己更加的优秀,更具有人格魅力,拥有强大而丰盈的内心世界……都将拥有比较快乐的自我!”

所以,个人成长总结起来可以这样理解:通过各种方法来促进我们的心理和行为等各方面的进步,让我们能够更健康的去适应生活、工作,获得精神上的充实,促进我们的人格完善。

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