「颓废」是什么意思呢？简单的说，丧是指当你在现实生活中，失去目标跟希望，你对自己的人生总是感到绝望，当你像行尸走肉般一样的活着，这样子就叫做「颓废」。
假如你觉得自己过得很丧，大部分的原因都是因为：你过得太轻松了！
颓废的特色就是：你的人生没有目标、不知道该做些什么。
该怎么克服这种消极的状态呢？具体的做法，大致上有两点。
1.找出自己的志趣
我很喜欢「志趣」这个字眼，因为：志代表志向，趣代表兴趣。当一个人能够找到自己人生的志趣，很大程度上，跟自己的梦想有很大的重叠。如果你能找到自己的志趣，那就代表你离自己的梦想又更近了。
那么该如何找到自己人生的志趣呢？我曾经在一本书上看过一个方法，这个方法是：先列出15项你想得到的工作。
比方说，你列的可能如下：作家、创业家、.记者、工程师、部落客、演说家…等等。
你要列出20项以上也没关系，重点是要够多，最好超过15项。
接着用反向删去法，先删掉自己最不喜欢的一样，最后留下自己五年后最想成为的五种人。
这最后的五种人，就是你最想成为的人，接着就准备朝着这五种人迈进，然后 一一设定目标去达成。
假如你过得很丧，这第一步就是先找出自己的志趣。
因为你如果连自己想成为什么样的人都不知道，你是完全找不到方向的，当你完全找不到方向，你就会不知道从哪里开始努力，生活自然就很容易过得没有目标。
找出自己人生的志趣，是告别「丧」的第一步，因为如果你连方向都找不到，根本连努力都不用谈了。
2.在生活中给自己足够的挑战
其实，人生偶尔「颓废」一点，是没关系的，因为一直活在很紧绷的状态下也不太好。但是如果你一直都很「颓废」，那迟早会有问题。
会让自己活得很「颓废」的原因，通常都是过得太安逸了，在生活中欠缺必要的挑战。对于那种在生活中活得很「颓废」的人，他们往往会认为努力很痛苦，这会让一个人讨厌面对挑战。
如果你总是逃避挑战，你的人生就会变得很容易得过且过，生活毫无目标。
所以，如果你觉得自己活得很「颓废」，你可以试着先找到自己的志趣，当你找到了自己的志趣之后，接着就是在生活中给自己足够的挑战，让自己不断的成长。
我还记得《少年Pi的奇幻漂流》这部电影的男主角曾说：「如果没有老虎，我根本活不到现在，正是对它的恐惧让我随时保持警惕，我要满足它的各种需求，这让我有事可做。」
其实，我们就跟少年Pi所说的一样：每个人在生活中都需要一些挑战，这样你才会有事可做，你才会远离「颓废」。
