
只要提升观点,问题就会变得很小
NLP改变看待状况的方式
如何藉由处于旁光者立场, 分离痛苦的情感。
接着,请试着借自想像来提升观点,将能看到自己的姿态变得越来越小。
透过这种方式就能让自己察觉,现在烦恼的间题并下是什么大间题。
或许也能因此发现 , 眼前的世界址如此宽广、开阔、
试着站在旁观者立场,提升观点
STEP1:处于旁观者的观点
分离当事者观点,就算是 会让人感到悲伤的事,情 绪也会有些改变
STEP2:试着稍微提升观点
冷静地观察间,就会知 道究竟应该如何处理
STEP3:更加提升观点
视野一下子就变得开认无比,因此察觉到至今未能看到的内容。
透过以上步骤,就能掌握多角度的观点,让问题更容易解决。
(摘自NLP大脑手册)
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