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活着并不是沉重的债务，爱过也好，恨过也罢，生命犹如一次旅行，谁也不知道何处是终点，但每个人都要经历这一程。每个人都是一片土地，在这片土地上，可以生长自卑，也可以收获希望。不要悲观叹息，不必喜形于色，努力穿越时光的隧道，把微笑的种子撒遍广袤的原野，纵然四季轮回千万遍，春之美丽、秋之丰硕也会永远陪伴你。
微笑是世界上最美丽的表情，是世界上最动听的语言。微笑于我们，就像阳光、空气和水一样。给成功者一个微笑，那是赞赏；给失败者一个微笑，那是鼓励；给悲伤者一个微笑，那是安慰。微笑是黑夜里的星星，微笑是迷雾里的阳光，微笑是寒冬里的炉火，微笑是夏日里的阴凉。微笑传递着快乐与安慰，微笑缩短了心与心的距离，微笑让爱在空气中流淌。
我喜欢微笑着面对生活。高兴的时候，我对自己微笑，在微笑中，让快乐渗透每一个细胞；悲伤的时候，我对自己微笑，悲伤便在我的微笑里渐渐地散去；在挫折中，我对自己微笑，告诉自己，经历是一种财富，一切都会过去，一切都会更好；在得意时，我对自己微笑，告诉自己，其实什么事都要尝试过才知道，只要努力，许多事我都能做好。
清晨醒来的第一件事，就是从心底给自己一个微笑，给自己道声早安。新的阳光，新的空气，新的雨露，一切都那么美好。上班时见到同事，展露最真诚的微笑。微笑感染了别人，也快乐了自己。在微笑的环境中工作，那是幸福。晚上睡觉前，也要给自己一个最舒心的微笑，在微笑中洗涤忧伤，积聚甜蜜，给自己道声晚安，在微笑中进入甜美的梦乡。
我们在不断的微笑暗示中，慢慢学会对别人微笑，学会对自己微笑，学会对生活微笑，学会对生命微笑。当微笑真正成为我们的人生态度的时候，那是一种对生活巨大的热忱和自信，是一种高格调的真诚与豁达，是一种直面人生的成熟与智慧；当微笑真正成为我们的人生态度的时候，无论好坏皆坦然，无论成败皆精彩。
编后语：生活并不亏欠我们什么，你没有必要整天愁眉苦脸，这样也改变不了什么，何不开心点的去面对呢？
声明：本站发布仅供学习参考，版权归原作者所有。其观点不代表本站立场，尊重原创，人人有责。
人的身体里储存了情绪感受。你是活生生的自传，所以要加深自己对身体的觉知！生命中所经历的创伤、被压抑的情绪不会因为逃避或压抑而消失,反而会被阻塞在更深的心灵角落,进入肌肉组织和神经系统,在心理和生理系统中造成紧张与病变,阻碍了身体能量的自然流动。
而我们,也常常因为外在和内在的要求,持续地逼迫、推动自己,导致产生身体损伤或慢性的身体症状,也带来了心理上的疲意与焦虑。
活着并不是沉重的债务，爱过也好，恨过也罢，生命犹如一次旅行，谁也不知道何处是终点，但每个人都要经历这一程。每个人都是一片土地，在这片土地上，可以生长自卑，也可以收获希望。不要悲观叹息，不必喜形于色，努力穿越时光的隧道，把微笑的种子撒遍广袤的原野，纵然四季轮回千万遍，春之美丽、秋之丰硕也会永远陪伴你。
微笑是世界上最美丽的表情，是世界上最动听的语言。微笑于我们，就像阳光、空气和水一样。给成功者一个微笑，那是赞赏；给失败者一个微笑，那是鼓励；给悲伤者一个微笑，那是安慰。微笑是黑夜里的星星，微笑是迷雾里的阳光，微笑是寒冬里的炉火，微笑是夏日里的阴凉。微笑传递着快乐与安慰，微笑缩短了心与心的距离，微笑让爱在空气中流淌。
我喜欢微笑着面对生活。高兴的时候，我对自己微笑，在微笑中，让快乐渗透每一个细胞；悲伤的时候，我对自己微笑，悲伤便在我的微笑里渐渐地散去；在挫折中，我对自己微笑，告诉自己，经历是一种财富，一切都会过去，一切都会更好；在得意时，我对自己微笑，告诉自己，其实什么事都要尝试过才知道，只要努力，许多事我都能做好。
清晨醒来的第一件事，就是从心底给自己一个微笑，给自己道声早安。新的阳光，新的空气，新的雨露，一切都那么美好。上班时见到同事，展露最真诚的微笑。微笑感染了别人，也快乐了自己。在微笑的环境中工作，那是幸福。晚上睡觉前，也要给自己一个最舒心的微笑，在微笑中洗涤忧伤，积聚甜蜜，给自己道声晚安，在微笑中进入甜美的梦乡。
我们在不断的微笑暗示中，慢慢学会对别人微笑，学会对自己微笑，学会对生活微笑，学会对生命微笑。当微笑真正成为我们的人生态度的时候，那是一种对生活巨大的热忱和自信，是一种高格调的真诚与豁达，是一种直面人生的成熟与智慧；当微笑真正成为我们的人生态度的时候，无论好坏皆坦然，无论成败皆精彩。
编后语：生活并不亏欠我们什么，你没有必要整天愁眉苦脸，这样也改变不了什么，何不开心点的去面对呢？
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人的身体里储存了情绪感受。你是活生生的自传，所以要加深自己对身体的觉知！生命中所经历的创伤、被压抑的情绪不会因为逃避或压抑而消失,反而会被阻塞在更深的心灵角落,进入肌肉组织和神经系统,在心理和生理系统中造成紧张与病变,阻碍了身体能量的自然流动。
而我们,也常常因为外在和内在的要求,持续地逼迫、推动自己,导致产生身体损伤或慢性的身体症状,也带来了心理上的疲意与焦虑。
《身心健康的奥秘》是一套综合人们的身、心活出生命潜能的动态教育系统，来改善身体与心灵整体的运作。
7大块内容进行:
以费登奎斯教学法为基础的身心平衡疗愈，以完形治疗, EFT, NLP，催眠治疗为基础的身心释放。着眼于整个人和整个身心状态,关注于心理和身体的动态完整性和统一性。
这不是治疗，却产生疗效……一种不用力，不刻意，不流汗，自由缓慢而温和的动作，学会后每天只需要几分钟练习，达到身心自由的状态。
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