测试：你是什么类型的妈妈？

每个新手妈妈都想扮演好母职角色，却可能不自觉的受限于框架中，影响亲子相处，透过测验，你可以了解自己面对孩子及人际的态度，从中补强所需的特质，找回更多自信！

请按照直觉，从这张风景图的5个选项中，选择你最感兴趣的图：

A在松树上的松鼠

B苹果树下的小猪

C在树梢上的灰猫

D地上的两隻孔雀

E走在河岸边的狗

从人妻转为新手妈妈的角色后，许多原本在工作与家庭独当一面的女性，常逐渐发觉需要有归属感的人际关係来协助自己适应母职。重新认识自己、重塑自己的信心是此阶段的功课，因为我们面对感情、工作及如何看待自己的态度，都会影响到我们与孩子的相处模式。请你依照直觉思考，完成上方的测验。

选A完美妈妈，需适度放松

要求自己凡事做到最好，不习惯将自己脆弱的一面展现在他人面前，包含最亲近的家人。于是习惯表现得强壮且积极，面对挑战也不轻易退缩。成为妈妈后，也会过度期待自己成为心中理想母亲的形象，如果接受到他人的教养建议或批评，包含不带恶意的玩笑话，有可能解读为「你可以更好」的讯息而过度紧绷，进而将压力转嫁到孩子身上。因为期待得到他人的认同，而在意他人对自己的评价。建议这类型妈妈不必将旁人给予的讯息做过多解读，适度放松，会发现那些关心却又杂乱的声音中，透露的是更多的支持与信任。

选b女孩妈妈，需学习独立

期盼受到如小公主般的待遇，因为习惯周遭的人将自己摆在最重要的位置，所以对于转换为「照顾者」的角色时，需要较长的时间适应与调整。当孩子活泼可爱，这类型妈妈往往乐于将孩子与自己都打扮得体面、漂亮，开心如游戏般；但若是孩子不好带，就容易情绪失控。和长辈及朋友相处时，如果感受到他人不欣赏自己做为母亲的表现，也容易产生情绪化的冲突。「女孩妈妈」要的是另一半能够多体谅、对自己更贴心。建议这类型妈妈给自己设定教养目标，要求自己儘可能做到，循序渐进调整心态，较能避免情绪化的冲突。

选c阿信妈妈，需重建信心

因为期待深，可能会过度的美化婚姻生活或母职角色。当孩子半夜啼哭、幼儿园老师打电话抱怨、另一半加班不在家……等「真实」的育儿情境来临时，易感沮丧或难过，无法以客观的角度思考和乐观面对。但又希望亲子、夫妻、婆媳、朋友生活皆面面俱到，所以常照着自己的「原则」应对，再苦都一个人撑下去。在缺乏足够的心理动力时，有时会拒绝他人的关心，或在需要支持时不愿寻求帮助。建议这类型妈妈找到有归属感的同侪团体，当你了解没有所谓理想的生活典型，就愈能摒除先入为主的观念，避免把压力带进亲子关系中。

选d孔雀妈妈，需学习倾听

想要被重视、被关心，因此有时会过度高调。从单身进入婚姻、成为人母，若身旁的朋友多数单身，可能会觉得你必须以孩子为重心，与你互动的机会大幅降低，以至于感受到被忽略。因此，让你在一般聚会时会以过度打扮来吸引注意，带着孩子出席聚会时，也会期待孩子的表现受到重视，但这往往会使你在众人眼中显得不真实，孩子也会有压力。建议这类型妈妈在聚会时学会倾听别人的声音，或许会发现「自己」的存在感并不会在团体中被淹没。

选e朋友妈妈，需继续成长

与孩子相处时，能善用自我觉察和沟通的能力，常能与孩子像是朋友般的互动。但是，与孩子的相处如果太像朋友，常以轻率、戏弄的语气与他说话，孩子习惯了与成人相处就该这麽轻鬆，甚至没大没小，可能会影响他与其他长辈相处的人际界限拿捏。建议这类型妈妈在与孩子互动时，态度可以轻鬆，但亲子对话时仍需谨慎用语，避免出现太轻佻的词彙或语气。

声明：本站发布仅供学习参考，其观点不代表本站立场。版权归原作者所有，尊重原创，人人有责。