NLP神经语言学中有许多独特的假设，其中之一是：
“身心是在同一个大系统下的两个小系统，改变其一，
事实果真如此。
行为影响情绪，情绪改变思维，借助不同的行为方式，
正面的思维启动尝试与探索，它们带来机遇，负面的思
行为改变，思维改变；思维改变，行为改变；行为思维
改变行为十分容易。只要你愿意，改变思维情绪也是如
（转自网络）
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