在热恋时要常常问自己：如果有一天对方不在了，请问我是谁？

【在热恋时要常常问自己：如果有一天对方不在了，请问我是谁？】

“如何找到相伴终生、白头偕老的伴侣？”之前已经说了，对方在不在身边不是重点，重要的是自己是否处在“完整、自在、喜悦”的状态中。在爱情关系中，我们要修的课题就是“完整”，也就是说，爱情是用来检验自己是否完整的最好测试，它让自己有机会看到“恋爱中的自己”跟“失去恋人的自己”的差别。如果你在恋爱或是没恋爱的状态中都没有痛苦，都开心，都没有大的差别，表示你已经彻底完整了！

所以正在幸福热恋时，你要常常问自己这个问题：“如果对方有一天离开了，不在了，请问我是谁？我该如何恢复独处的快乐生活？”这问题绝对不是“负面思考”，因为人生无常，人的寿命也是有限的，所以每一次在问自己这个问题时，其实会提醒你好好把握当下，当你知道两人相处无论天长地久都会有尽时，你就不会浪费生命时光去跟对方计较一些鸡毛蒜皮的事，也不会因为没安全感而去创造一些添油加醋的“八点档剧情”，吵吵闹闹地过完你们的“有限期”。当身边朋友又跟情人吵架跑来问我该怎么办时，我都会问她一句话：“如果他明天就不在了，请问你会怎么做？”

我看过一些骤失伴侣的人，几乎伤痛到快活不下去，得花很长的时间才能走出哀伤，所以相爱的人平时可以多读一些生死学的书，彼此要知道即使一方离开地球了，死亡只是分离身体，却不会分离灵魂、分离爱。两人在一起的时候可以做一些“爱的心电感应”练习，如果那一天到了，你们依然可以心灵相通相伴，届时你们能体验的爱就更广大浩瀚，而不是缺失与哀痛。

（转自网络）