【我们的歌!】
一个周未的清晨，一声“去你X的！”打破了清晨的宁静，就这样也惊醒了左邻右舍那些还在梦香中的人，他们下意识的竖起了耳朵……
跟你说过多少次了，这个东西不要放在这里，你放在这里干吗！？一个男人怒吼道。
慢慢的传来了一位女子哭泣的声音，呜呜呜……，这个声音由小，慢慢的变大……
女子说：说放也是你，说不放也是你，我都搞不清楚里你到底在想什么，你到底想怎样！？
相信这样的片段在我们生活当中，或许我们或多或少都曾遇见过。
一个东西的摆放，一件小事情的发生，竟引来了男女之间如此大的情绪争吵，假如你是其中一位，这是你想要的吗？
今天我为大家分享NLP专业课程当中的情绪ABC，这是一个心理学不可不知也不能不知的好东西。
什么是ABC?
A（Activating Event）触发事件
B（Belief）信念
C（Consequence）引起的感受
这个有什么用？
我们每个人都有自己的观点和想法（在这我简称为B信念），在刚才故事中一件东西的摆放不当（A触发事件），结果却引发了男女之间的情绪争吵（C引起的感受）。
在这个过程中，谁错了？
其实谁都没有错！
男：跟你说过多少次了，这个东西不要放在这里，你放在这里干吗！？（观点1）潜台词：我对这个东西有要求，这样才是最好的。你怎么不理解我？
女：说放也是你，说不放也是你，我都搞不清楚里你到底在想什么，你到底想怎样！？（观点2）潜台词：我已经尊重你的要求了，你怎么总是变来变去？你都没有理解我。
相信通过这段对话其实不难看出，他们都在想要让对方理解自己。有时候当我们在据理力争时，却忘了对方到底在说些什么！
ABC分解：
A（Activating Event）触发事件 东西的摆放
B（Belief）信念 我是对的，你怎么不理解我？
C（Consequence）引起的感受 情绪争吵
那我们如何能够了解对方的想法或观点呢？这个ABC我知道了，在生活中我该怎么用？
一句话技巧：如果我是对方，我想表达什么？
相信对NLP有了解或常看我们平台分享的朋友，可能一眼就认出了这个技巧，其实这就是NLP感知位置当中的第二身。
是的许多时候NLP就是这么简单！
简单，有效才是硬道理！
当你越练越熟悉这个技巧并将其化为身体中的一部分时，我相信你与你的朋友、伴侣、亲人等，关系会越来越融洽，因为你们已经开始学习NLP。
在这个世界上，问题永远是存在的，“问题”它是好东西，它帮助我们更加了解彼此，生活就像是一支互动的舞蹈，来吧！让我们为这支舞蹈谱写出我们自己的歌谣。
（文转/杨长懿）