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放下,找回淡定的自己

放下,找回淡定的自己

RM32.00

书名:《放下,找回淡定的自己》

作者:张然 著

价钱:RM 32.00

描述

编辑推荐
谁的青春不迷茫,发现你的潜意识!★推荐1:一本洗涤灵魂,让你重遇淡定自我的心灵读本!

★推荐2:一本值得典藏的温暖和感动,是你不可缺少的精神源泉!

★推荐3:坦然接受出身,自己创造未来!

★推荐4:不再为不爱你的人哭泣!爱就在你身边,你并没有失去爱,失去了一个不爱你的人,这又有何伤心呢?

★推荐5:放下老经验,固执方转变!固执是精神过程的停止性,所以我们必须不断学习新知识、新观念。

★推荐6:做正确的事,比想正确地做事更重要!

★推荐7:放下单恋,解放自己,寻找真爱!

★推荐8:放下,你将快乐淡定,心灵刹那花开。

★推荐9:一本值得典藏的温暖和感动,是你不可缺少的精神源泉!

★推荐10:当你在饭前茶后,睡前晨起拿起它的时候,能使你在淡淡的哲思中获得感悟和真知,就是我们最大的安慰。

 

内容推荐
◆懂得放下的人,弱水三千,只取瓢饮;懂得放下的人,事情再多,只捡最重要的完成;懂得放下的人,绝不会为了金钱、名利、荣誉这样的身外事物,牺牲自己的健康、幸福,还有快乐。◆浮躁的社会,成功和幸福拼的就是淡定!淡定是一种能力,淡定是一种态度,淡定是所向披靡的心灵力量!所以,放下那些压力、放下那些欲望,放下自己心中的那些“舍不得”,然后你会发现,真正的幸福,就在你身边。

 

作者简介
张然,女,祖籍辽宁,北京师范大学文学学士,曾在美国学习工作,从事出版行业多年。曾主持策划多部畅销书作品,出版过多部励志图书,其中包括《现代礼仪规范读本》《压力决定动力》等系列图书。

 

 

目录
前言
物随心转——我为什么要放下?
Lesson 1 现实之苦:你需要接受也必须接受现状
生来一贫如洗,坦然接受才有更好开始
他(她)不爱你了,那就放手吧
你被解土耍?恍柚匦缕鸩?nbsp;
亲人走了,那就一个人勇敢活下去
面对朋友的伤害,原谅是唯一的办法
衰老避无可避,用心留住青春
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Lesson 2 偏执之误:别再相信你的每一次坚持
别让固执定义了你的表情
你的想法不一定变成真的
原来只需要换个地方“打井”
执拗的争辩,是一场没有胜利的赌局
近乎偏执的单恋,会让你错失真爱
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Lesson 3 放下之福:不要跟幸福快乐过不去
生命的意义不在于拿起,而在于放下
你把背负的东西放下,才能轻松快乐
放下不是失去,是为了更好的拥有
放下,是一条自我解脱之路
为人处世,懂得放下是一种智慧
相由心生——我要放下些什么?
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Lesson 4 痛苦之始:悲欢离合
放下忧虑:思虑太多,会失去做人的快乐
放下沉湎:将郁闷的事情及心情留在过去
放下遗憾:错过太阳,还有星星和月亮
放下悔恨:一失足未必就成千古恨
放下绝望:没有绝望的处境只有绝望的人
放下萎靡:厄运之中,总有希望
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Lesson 5 烦恼之源:功名利禄
放下名利:放不下身外物,得不到幸福身
放下贪婪:做金钱的主人,才能创造快乐
放下荣誉:不被虚名所累,跳出荣誉怪圈
放下欲望:别让物欲搅乱你淡定的内心
放下输赢:争赢争输都是输,放下输赢才是赢
放下惰性:贪图安逸,反而为其所累
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Lesson 6 彷徨之由:爱恨情仇
放下干涉:给对方空间,爱情也需要呼吸
放下仇恨:原谅那些伤害你的人
放下抱怨:把微笑送给刁难自己的人
放下嫉妒:让你的嫉妒心如风般消散
放下完美:追求完美,会让自己活得很累
放下委屈:将宽容忍让变成你的修养
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Lesson 7 浮躁之根:是非得失
放下公平:世上就没有公平,你只能适应
放下计较:不要让心情跟着事情走
放下压力:不堪重压,何言快乐生活
放下得失:患得患失是人生之大忌
放下贪心:事事都想要,事事得不到
放下狭隘:吃亏也是一种福气
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Lesson 8 愤懑之起:人情冷暖
放下攀比:“人有我无”是没有尽头的苦旅
放下多疑:多疑是一根难以安静的神经
放下虚荣:不要只求面子上的风光
放下自卑:把自卑从你的字典了抠掉
放下苛求:想要讨好每个人是愚蠢也是没必要的
放下在意:不必理会别人的言行,活出自我
境由心造——我如何才能放下?
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Lesson 9 菜鸟之法:烦事人人有,但别存太久
急躁或淡定,来自你目光停留之处
恐惧迷茫,常常是因为幻想
除非你什么都不做,否则无法避免批评
上帝也出错,你又怕什么
反应激烈有时只是自己太敏感
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Lesson 10 凡人之招:登顶固然好,沿途也美丽
不必太看重生命的结尾
适度发泄,轻装上阵
无法改变事情,可以改变心情
拥有享受每一天的智慧
轻松的人生需要量力而为
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Lesson 11 高手之道:放下成习惯,淡定源自然
放下一切,让自己停下来
定期“除草”,保持心灵纯净
做好你生命的加减法
让人生随时都可以从零开始
保存住你内心的安宁
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Lesson 12 修仙之诀:提放能自如,人生方自在
借助大自然为自己疗伤
让自己与生活都返璞归真
享受生命中的自然而然
超越时空,悠然活在当下
做你自己,一生轻松

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