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【NLP实用技巧分享:二者兼得法】

 

【NLP实用技巧分享:二者兼得法】

“二者兼得法”是NLP换框法的一种,这也是改变信念的一个有效技巧。
有时,很多情况表面看来是在两个选择中只能选其一,即是”得A便失B,得B便失A”。我们持着这个信念,感到困扰。
在生活中我们容易被一些限制性想法所束缚(往往说那是”现实”),而不肯以自己想得到的理想目标为依据而去思考,找出突破。
“二者兼得法”就是以此为基础,对自己发出这样的思考指令:假若A与B是可以兼得的,我需要怎样想或怎么做才能将它实现呢?

小练习:
在练习中,你可以假设自己就是当事人,试用”假如二者可以兼得,我怎样做便能实现它?”的态度去考虑一些可能性。

练习一 组长说:“要使质量上去,产量必然减少。”

练习二 丈夫说:“为了维持家中安宁,我只得避免和她说话。”

练习三 职员说:“每天工作那么忙,哪会有时间去学习?

练习四 太太说:“我工作之余还要督促孩子读书,没有时间陪丈夫,婚姻关系怎么会好?”

练习五 朋友说:“为了爱情,我只好放弃事业。”

(转自网络)