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【告诉自己或对方:“害怕是可以的。】

[当自己或身边的人感觉到害怕的时候,

我们往往会对自己或对方说:“不要怕”或者“不可以怕。”(因为怕代表懦弱)。

 

其实,

害怕的情绪主要是要主人好好保护自己,

所以首先要先谢谢潜意识,

谢谢这份害怕的情绪。

 

告诉自己或对方:“害怕是可以的。

一边怕一边小心谨慎的去做该做的事情。”
——转自 《心灵的开门者》戴志强著